Трансформация Внутренней Реальности.
Индивидуальная природа души позволяет ей влиять на физическую среду
и вносить больше гармонии и равновесия в жизнь.
Души являются выражением красоты, воображения и творчества.
Майкл Ньютон. Предназначение души
КУРС НАЧИНАЮЩЕГО ВОЛШЕБНИКА
ТРАНСФОРМАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ РЕАЛЬНОСТИ:
КАК НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СВОЮ ДУШУ
И РЕАЛИЗОВАТЬ ТВОРЧЕСКИЕ НАМЕРЕНИЯ СВОЕЙ ДУШИ
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 22 МАРТА
Как очистить Душу от болезненных воспоминаний, ощущений и эмоций, застрявших в нашем теле и в нашем подсознании…
Как восстановить целостность Души, Разума и Тела…
Как вернуть себе возможность осознанно выбирать наилучшее направление дальнейшего Пути своей жизни…
Как восстановить способность Души творить уникальную магическую реальность жизни…
Дорогой Человек!
Я предлагаю тебе освоить новую роль 
— прямо сейчас представь, что ты становишься ТВОРЦОМ РЕАЛЬНОСТИ, ВОЛШЕБНИКОМ, МАГОМ. Выбери для себя такое имя новой роли, которое тебе больше всего нравится
Как ты себя чувствуешь в новом амплуа ТВОРЦА?
Довольно странно?
Или весело и радостно?
А может быть, ты сердишься и не веришь во все эти сказки?
Честно и откровенно скажу: переубеждать я тебя не буду. Ты имеешь право на любую точку зрения
А если тебе интересно, то приглашаю тебя погрузиться в новые представления о мире, которые постепенно могут занять надлежащее место в твоей Душе…
Мы начнем путь с такого поля зрения, где всё, что мы ПЕРЕЖИВАЕМ, отражает разные стороны нас самих. Так что лучше не пытаться убежать от себя. Бежать, по большому счету, некуда. Мы же понимаем , что сами творим собственную реальность, и не захотим бежать, даже если представится такая возможность…
Мы сами вызываем изменения в окружающем мире, работая с тем единственным, что действительно можем контролировать – с самим собой…
Чтобы проверить на собственном опыте, я предлагаю тебе простое упражнение…
Оглядись вокруг. Когда твой взгляд упадет на кресло, на книжную полку, на картину, на обои твоей комнаты, скажи себе: «Все это я». Впусти все это в свое сознание и спроси себя:
Вижу ли я порядок или беспорядок?
Вижу ли я свою уникальность?
Вижу ли я свои истинные чувства?
Вижу ли я, чего действительно хочу?
Какие-то вещи из окружающей обстановки сразу дадут ответ на твои вопросы, а другие – нет. Не уделяя большого внимания мелочам, мы можем изучить личное пространство человека и совершенно точно решить, доволен ли он своей жизнью, насколько он развит как личность, любит он в жизни порядок или хаос, считает ли он себя оптимистом или неудачником…
А теперь взгляни на свое окружение. Находясь в кругу семьи или друзей, обрати свой внутренний слух на происходящее. Спроси себя:
Слышу ли я музыку счастья?
Могу ли я, находясь рядом с этими людьми, чувствовать бодрость и прилив жизненных сил?
Чувствуется ли в их словах некий подтекст или усталость?
Это некий семейный ритуал или окружающие меня люди действительно отзывчивы?
Какими бы ни были твои ответы, с их помощью ты сможешь оценить окружающий мир и то, что творится у тебя внутри. Окружающие тебя люди, как и предметы твоей обстановки, могут служить тебе зеркалом…
А сейчас включи программу новостей, и вместо того, чтобы смотреть на них глазами стороннего наблюдателя, постарайся пропустить их «через себя». Задай себе такие вопросы:
Опасен или безопасен тот мир, который я вижу?
Испытываю ли я страх и ужас при виде несчастий или эти сцены просто щекочут мне нервы и занимают меня?
Если новости плохи, я все равно их смотрю, чтобы как-то развлечься?
Чем ценна для меня эта передача? Тем, что я могу рассматривать проблемы одну за другой или она помогает мне лучше понять что-либо?
Это упражнение помогает развить новый способ осознания и восприятия информации. Однажды, а возможно и прямо сейчас, ты сможешь понять, что весь мир находится не где-нибудь, а в тебе самом
ПРИТЧА «РАЙ И АД В ТВОЕЙ ДУШЕ»
Итак, Дорогой Человек!
Тебе понравилась твоя новая роль Творца Реальности, Волшебника, Мага?
Ты хочешь научиться ВСЕГДА слышать свою Душу, для того чтобы следовать истинным желаниям своей Души и жить радостно и творчески?
Представь, что ты сам(а) творишь позитивное исцеляющее воздействие с помощью чувств, переживаний, энергии и информации (именно этому мы будем учиться на нашем курсе),
и трансформация твоей внутренней, а затем и внешней реальности происходит естественно и неизбежно самым удивительным и волшебным образом…
Хотел(а) бы ты освоить эти эффективные практики для самостоятельной работы?
Твой ответ «ДА»?
Тогда нам с тобой по Пути…
Активное участие в Курсе Начинающего Волшебника позволит тебе:
- вернуть способность чувствовать Душу…
- научиться осознавать и трансформировать негативные чувства в позитивные состояния и плодотворные действия…
- сделать свой Ум самым близким другом и помощником своей Души на пути волшебных перемен жизни…
- сбалансировать жизненные энергии и запустить программу здоровья, омоложения и самовосстановления в своем драгоценном Теле…
- вернуть способность проявлять безусловную Любовь и Доверие к себе и жить от Души…
- запустить ИСЦЕЛЕНИЕ – процесс направления своих действий в русло своих желаний…
- возродить естественное, спонтанное, живое начало внутри тебя…
- сделать удовольствие главной движущей силой твоей жизни и осознанно находиться в потоке приятных переживаний…
- еще полнее прочувствовать присутствие в своей жизни, исследуя внутреннюю реальность благодаря целостности Души, Ума и Тела…
- получить доступ к ресурсам своей памяти и научиться уделять внимание каждому мгновению своей жизни, наполненному мудростью, знанием, чувством, опытом и силой…
- освободиться от влияния застывшего способа восприятия и болезненных реакций самозащиты, скрытые причины которых находятся в глубине душевных травм детства…
- прочувствовать единство и целостность своей личности, стать более сильным, жизнерадостным и более творческим благодаря опыту обновления с помощью практик активного воображения…
- научиться трансформировать различные жизненные ситуации и отношения так, чтобы любой опыт прошлого и настоящего открывал твоей Душе свободу в реальности и привносил в твою жизнь любовь, счастье, здоровье и благополучие…
- осознанно преобразовывать свою реальность, как настоящую, так и прошлую, и будущую, а не пытаться реанимировать старый мир, созданный когда-то умом…
- освободить душевные творческие ресурсы, ключ к которым лежит в мире воображения, в развитии и познании внутреннего времени и внутреннего пространства твоей Души…
- восстановить способности к творческому мышлению…
- перемотать «кинопленку» своей жизни назад и переиграть, трансформировать негативные сцены прошлого в позитивный и вдохновляющий опыт…
- научиться слышать ответы на ВСЕ вопросы, которые жизненно важны для тебя…
- понять отличия мечтаний от ума, которые мешают тебе реализовать истинные мечты твоей Души…
- открыть в своей Душе живой и свободный образ Мечты…
- научиться определять жизненность и истинность твоей Мечты…
- начать видеть больше вариантов и альтернатив своей жизни…
- мыслить более широко и созидательно…
- открыться истинной способности твоей Души стать Автором собственной Судьбы…
Наталия Царева, 35 лет, Москва.
Этот тренинг оказался каким-то невероятным путешествием в страну чудес, где все вроде шиворот-навыворот, а на самом деле преисполнено глубокого смысла. Прикоснуться к своему внутреннему существу, научиться понимать его язык – вот что мне удалось на этом тренинге.
Очень забавно было чувствовать себя наблюдателем, когда со мной же происходили всякие невероятные вещи (в том числе и на физическом уровне) просто потому, что я что-то представляла и погружалась в эти образы. Особенно ясным и тщательным был опыт общения с душой под руководством Лены. Наводящие вопросы, увязывание разрозненных картин воедино – такого при самостоятельной практике не удавалось. Спасибо огромное за этот опыт.
Удивительным было и проходить этот путь с другими участниками. Раскрывалась наша уникальность, а какие-то отдельные переживания и образы резонировали и отзывались.
Правда, сейчас я оказалась в каком-то подвешенном состоянии. Я вроде знаю, что буду продолжать практики, узнавать себя больше и больше. Но все равно этот опыт как бы отстоит от моей жизни, отдельно от нее.
Вот только что пришла мысль: мне кажется, помогли бы какие-то более мелкие практики для подключения к душе по ходу жизни, в повседневности. (Или, может, просто рановато об этом задумываться?) Вот, заодно и ответила на поставленный вопрос – что добавить.
Еще раз приношу глубочайшую сердечную благодарность всем дорогим участникам тренинга и удивительной Елене.
Думаю, лучшим отзывом будет описание личного опыта.
Итак, ситуация: моя дочка ездит на тренировку через всю Москву (на метро без пересадок), так она захотела, стремление у нее к независимости. Возвращается, когда уже темно (зимой ведь рано темнеет).
Так вот время от времени вместо того, чтобы приезжать домой вовремя, она задерживается. А надо отметить, что потеряв уже три телефона и сломав еще один, она осталась без средств связи (да и раньше, когда был у нее с собой телефон, обычно он был либо незаряжен, либо вне зоны доступа).
Раньше у меня в такой ситуации просто крыша съезжала от тревоги и страха. Мне сразу представлялись самые страшные вещи, которые могли с ней произойти. И вдобавок представлялось, как меня все осуждают, что, мол, как можно девочку одну пускать…
И вот вчера — уже полдевятого, а ее все нет, должна была объявиться самое позднее час назад. Я начинаю нервничать, всплакнула, опять пошли мысли…
А потом попробовала связаться с ее душой, попросила ее скорее приехать домой. И хотя все было скомкано, не очень сосредоточено, но пришла мысль, что она могла потеряться — в этом, конечно, ничего утешающего, но хотя бы объяснение задержки.
А потом я просто занялась делами по дому, чтобы отвлечься от дурацких мыслей. И это, по-моему, самый важный показатель реальной внутренней трансформации, ведь раньше я даже не могла себе позволить отвлечься от тревог, думала, что если я не буду беспокоиться, а действительно что-то случится, я себе этого никогда не прощу. Вот и беспокоилась почем зря (однажды я так телефон вдребезги разбила, от нервов).
Когда Надя пришла, оказалось, что она действительно заблудилась, когда хотела пойти к другой станции метро, конечной, чтобы легче было сесть в поезде (иначе много народу — не сядешь).
Да, а я на нее даже не наорала, что тоже довольно нетипично. Правда, не могу сказать, что вела себя совсем идеально — подулась маленько… Но тем не менее…
Так что действительно что-то меняется изнутри. Спасибо за компанию, дорогие соучастники программы. И спасибо за чудеса, Лена!
Наташа. Санкт-Петербург. 36лет.
Хочу выразить благодарность Елене за создание нового интересного и полезного тренинга — Трансформация души. С удовольствием прошла 1 ступень. Узнала новые упражнения, медитативные практики, которые уже использую. Рада, что обнаружила у себя слабые места, о которых раньше не знала, и теперь вижу новые пути в работе над собой.
Счастлива, что познакомилась со своей душой. Очаровательно. Довольна, что благодаря этому тренингу стала слушать себя лучше, а не отмахиваться от мудрого, собственного внутреннего голоса. Понравилась атмосфера, которая царит на занятиях у Елены.
По завершению второй ступени тренинга, могу сказать,что это было замечательным продолжением первой части курса. У меня получилось заглянуть еще глубже в себя, пообщаться со своей душой и услышать, что же, действительно нужно и важно для меня.
Продолжаю учиться жить не в прошлом или будущем, а здесь и сейчас,слышать свою душу, заботится о себе, принимать себя и любить. Очень приятно было общение со своим внутренним ребенком, теперь я умею встречаться с детством, когда угодно и даже улучшать и изменять свои детские ощущения.
Поняла причину многих комплексов и когда это узнала -комплексы заметно уменьшились. Теперь я еще четче вижу, как хрупка детская психика и поэтому лучше чувствую своего сына. Помогаю и ему услышать свою душу.
Татьяна, 34 года. Москва.
Каждый раз, собираясь участвовать в тренинге Лены, я испытываю некоторое сопротивление. Оказывается, это страх изменений. Тренинги Лены настолько сильные, что несут в себе сильные положительные перемены, а работать над собой не всегда легко. Ведь тяжело посмотреть в глаза своим ограничениям, страхам. Отсюда становится понятно то сопротивление, которое я испытываю, ведь приходится выходить из зоны комфорта. Но рост возможен только тогда, я поняла, когда я выхожу из этой самой зоны. А там… сколько всего, оказывается, интересного.
Тренинг был необычный и с точки зрения ума совсем непонятный. Я поняла, что у меня гегемония ума. За голосом ума голос души практически не был слышен. На тренинге я немного изменила соотношение влияния ума и души на себя, и возникло такое чувство, что душа воспарила, обрадовалась, что её услышали. Интересное отношение возникло и к телу: я стала лучше и глубже понимать потребности моего тела, словно обрела друга. Необычное и очень интересное ощущение. Мне казалось, что я достаточно забочусь о своем теле, оказалось, с точки зрения тела не совсем хорошо. Теперь забота о моем теле стала одной из приоритетных.
Я делаю зарядку (её я и раньше делала), питаюсь здоровой пищей (насколько это возможно), хожу на массаж всего тела.
На тренинге мне очень понравилась работа с образами. Не перестаю этому удивляться. Образы РАБОТАЮТ. Это удивительно. Не могу найти здравого объяснения этому, но результаты , как говорится, налицо. Они проявляются в реальности. Работаю с какими-то неосязаемыми образами, — и боль проходит, которая потом уже не беспокоит; работаю с образами, — и улучшаются отношения; работаю с образами, — и увеличиваются доходы. Как это объяснить? Непонятно. И возникает такое ощущение, что Вселенная бесконечно удивительна, интересна.
Приятным бонусом была тема работы с образами из сновидений. Я научилась лучше понимать свои сны и освоила инструменты работы с образами сновидений.
Лена, я очень благодарна тебе за ту работу, что ты делаешь. У меня такое ощущение, что она настолько масштабна, что не вмещается в рамки одной жизни, она шире, она помогает человеку стать гармоничной личностью во Вселенной. Я желаю тебе, Лена, и всем, кто читает эти строки, счастья!
Вторая ступень мне показалась ещё более интересной. Во второй ступени мне понравились все занятия, кроме первого. На первом занятии надо было наблюдать за ощущениями своего тела. Мне это показалось не особенно интересным, хотя я осознаю, насколько глубокие эти упражнения.
Снова была интересная работа с образами. Работа с внутренним ребенком, благословение родителей — вот что особенно понравилось. После прохождения основного курса делала задания, которые Лена дала бонусом. Медитативное рисование — очень интересный опыт.
Но больше всего мне понравилась индивидуальная сессия с Леной. Это не передать словами, это надо на себе испытать. Я всегда восхищаюсь, как работают образы, как мастерски Лена ведет к позитивному результату. Лена, благодарю тебя за твою работу.
Содержание Курса Начинающего Волшебника «Трансформация Внутренней Реальности»
Предварительное занятие — вебинар от 6 декабря 2011 года — ты можешь прослушать прямо сейчас!
Ступень 1. ПРОБУЖДЕНИЕ ДУШИ
Занятие 1. Исцеляющее воздействие образов – как научиться работать с образами души…
Занятие 2. Пробуждение мозга – как подружиться с собственным Умом…
Занятие 3. Пробуждение Тела – как покончить раз и навсегда с бездушным отношением к себе…
Занятие 4. Как освободить Душу от негативных переживаний и освоить практику погружения в позитивные образы…
Занятие 5. Пробуждение Души – как научиться душевному общению и доверять своей Душе…
Ступень 2. ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ
Занятие 6. Как научиться контактировать с внутренней реальностью, разрешать себе совершать правильный выбор, наиболее полно себя реализовывать и все время наслаждаться…
Занятие 7. Как восстановить связь с собой-прошлым и собой-настоящим, используя позитивную силу спонтанной энергии детских воспоминаний…
Занятие 8. Возрождение раненого внутреннего ребенка – как справиться с детскими травмами Души и вернуть себе любознательность, гибкость, творчество, изобилие, естественность и спонтанность…
Занятие 9. Путешествие в королевство своей Души – как восстановить доверие, стать другом и проводником для самого себя в детстве и подружиться с собой-будущим…
Занятие 10. Возрождение Души – как получить благословение родителей (даже если ты их не помнишь или их уже нет в живых), освободиться от сдерживающих цепей и отправиться в счастливое плавание по океану своей собственной жизни…
Ступень 3. МУДРОСТЬ ДУШИ
Занятие 11. Основные правила трансформации – как научиться мастерски использовать целительную освобождающую силу образов души в ежедневной практике…
Занятие 12. Сокровища Души – как восстановить равновесие между миром внутренним и внешним и пробудить творческое начало…
Занятие 13. Продвинутая практика – как дойти до корневых причин негативных переживаний и трансформировать их в ключевые позитивные состояния свободы, радости, счастья, любви и гармонии…
Занятие 14. Намерения Души – как научиться делать правильный безошибочный выбор и получать практически мгновенные ответы на вопросы, которые волнуют твою душу…
Занятие 15. Мечта Души – как освободиться от заблуждений Ума и восстановить чистоту душевного видения мира…
БОНУС. Занятие 16. Мудрость Души…
Привет, я Настя, 27 лет, Донецк (Украина) /Москва.
Честно признаюсь – меня здорово зацепили слова из Лениной рассылки: «Потому что я создавала свой курс от души и знаю, что если Ваша душа захочет, и Вы сможете ее услышать, то Вы присоединитесь к нам». Так вот, моя душа сразу откликнулась на призыв и отзывается теперь с благодарностью, что я благодаря этому замечательному курсу и несложным, но очень действенным упражнениям научилась хоть немножко слушать себя, слышать свою душу, свое тело, хотя бы кое-что понимать в себе (потому что я понимаю, что это только начало на этом пути).
Лене удивительным образом удалось в этом небольшом курсе совместить очень нужные и важные теоретические сведения, которые помогают создать и упорядочить цельное представление о триаде Душа-Ум-Тело, с отличными практиками, которые стоит применять абсолютно каждому человеку, для освобождения от негативных переживаний и преображения их в позитивные с извлечением важных сообщений, которые они нам несут, вырабатывания в себе позитивного мироощущения и мировосприятия, для восстановления своей целостности, для оздоровления – и психического, и физического, и ментального.
И еще я узнала, как можно стать самым точным толкователем своих собственных снов!
Лена, я хочу выразить тебе большую благодарность за то, как ты провела свой курс – за подачу материала, чуткое проведение нас по всем практикам и упражнениям и наводящие вопросы, за настойчивые просьбы выполнять все домашние задания и ответы на любые наши вопросы, за внимание каждому участнику и помощь в соотнесении нашего опыта с новыми знаниями.
И самое главное – за то, что ты снова и снова обращала нас к самим себе, искать ответы внутри себя, слушать в первую очередь себя и была проводником от нас к нашим душам. Чувствовалось, что на занятиях ты выкладывалась от всей души. Лена, спасибо!
Если я правильно поняла, это твой новый курс, мы его первые ценители. Я высоко оценила твой профессионализм! На мой взгляд, очень грамотное построение курса. Удачи тебе и успехов в твоих начинаниях, творческого вдохновения и радости, жду следующих твоих проектов! И ко всем хочу обратиться – учитесь слушать и слышать свою душу, жить от души, а не от ума и тела!
Сделайте такой подарок себе и своей душе – подарите ей такой курс, пусть Ваша душа будет Вашим лучшим другом, всемогущей волшебницей и творит светлую добрую реальность и настоящие чудеса в Вашей жизни!
Долго не могла сесть и написать отзыв о второй ступени. И, мне кажется, это все потому, что те практики, с которыми нас познакомила Лена на этой ступени, такие сильные, мощные, очень простые (и такие сложные одновременно — потому что трудно иногда переосилить себя, свою боль и сделать их еще раз), очень глубокие и преображающие, они такие… Не знаю, не могу даже слов подобрать… Они все открывающие и помогающие, исцеляющие и наполняющие, все побеждающие и вдохновляющие. Они просто волшебные! Хотя, на самом деле, не более, чем обычные инструменты ВОЛШЕБНИКОВ, потому что МЫ, и только МЫ САМИ творим свою жизнь.
Можно, конечно, жаловаться на судьбу, что она нам таких плохих родителей дала в жизни, а можно однажды понять, что все, что нам дает судьба, — это для нашего блага и для нашего развития и совершенствования, и мы сами строим нашу жизнь, и мы можем построить ее такой, какой мы хотим. Но это все, наверное, слишком обобщенно и неконкретно…
А если более лично, то я поняла, насколько я мыслями и чувствами витаю в прошлом и будущем, но никак не в настоящем, и как просто вернуть себя в здесь и сейчас и научиться наслаждаться и получать комфорт в любой ситуации.
Я поняла, какие огромнейшие возможности заложены у нашей памяти и что там есть, оказывается, не только плохое, но и хорошее, и что оно доступно для меня так же, как я часто вызываю в себе негативные чувства от прошлых ситуаций. До меня дошло, что и хорошие чувства я тоже могу так же легко извлекать и как бы заново проживать!
Занятие с раненым ребенком… Про это я могу написать целую книгу. Я два с лишним года писала ее (и до сих пор пишу — но это, оказывается, так мало — другие пишут всю жизнь, как моя мама, например, до сих пор обвиняя своих родителей), не зная той техники, которую нам предложила Лена, методом проб и ошибок, застревая на негативе и не догадываясь, что, оказывается, нужно всегда переходить в позитив и что я сама могу себя повернуть в позитив, исправить свои ситуации, наполнить их любовью, поддержкой, принятием, пониманием.
У меня случались прорывы, когда мне помогали в этом, и я испытывала такое облегчение и сильный прилив энергии! Но я себя могу сравнить со слепым котенком, который тыкался во все подряд, набивал себе шишки и иногда чудом приходил к миске с молоком… А Лена так легко и просто дала мне технику целиком и помогла ее усвоить. Лена открыла мне глаза. Троица единосущная — это, оказывается, Я: я-настоящая, я-ребенок и Высшее Я.
Вы представляете? Я до сих пор не представляла… Это тоже одно из глубочайших моих осознаний, что таится за такой простой практикой. Александр три дня осознавал это, а я еще, честно говоря, даже и не приступала к этому… Я только потихоньку-потихоньку позволяю своему сознанию осознавать это открытие — иначе ведь можно с ума сойти. Это просто переворот моего сознания! Меня всегда сбивал с толку простой вопрос, который часто пишут в умных книжках: а кем вы видите себя через 10 лет, через 5 лет, как вы видите свою жизнь? Мой ум блокировал такие вопросы. А тут я легко, непринужденно и очень точно получила все эти ответы.
Благословение родителей. Просто и потрясающе! Я получила обалденный опыт: после того, как мы с Леной на индивидуальной сессии проработали мою ситуацию, она именно так и исполнилась через два дня, на дне рождении моей мамы. Чудеса! Я осмелилась увидеть своего давно умершего папу и пообщаться с ним. Так тепло, радостно, легко! А мне говорят — ты что, сумасшедшая, с умершими разговаривать… Нет, оказывается, это так здорово!
И свобода — тоже, одно из колоссальных упражнений. Я поняла, что я могу в любой момент освободиться от внешнего давления, своих внутренних препятствий, от чего угодно, наполниться ощущением свободного осознанного потока и выбирать то, что я действительно хочу и что мне действительно нужно! Осознанно. Потому что Я — СВОБОДНА.
Столько классных практик! Леночка, огромнейшее тебе спасибо! Все просто волшебно! Но мне, честно говоря, было тяжеловато — очень насыщенный курс, столько всего хотелось проработать, а времени маловато было. Два занятия в неделю, как показала наша следующая ступень, там тоже были бы более уместными. И отдельное спасибо за твои очень ценные, всегда по существу советы. Еще раз спасибо!
Галина Богач 52года, Беларусь, Гомель.
Очень понравился тренинг и то, как мастерски провела его Елена. Во время упражнений вхождения в тот или иной образ я по воле своей души испытывала реальные чувства и эмоции, этого прежде у меня не было.
Я узнала как можно работать со своими негативными переживаниями и легко трансформировать их в позитивные, почувствовала какие мощные энергии таятся во мне.
Мне еще много работать, чтобы запросто общаться со своей душой, и я знаю, что те упражнения, которым научила Елена, мне обязательно помогут.
Очень хочу продолжить волшебную работу над собой у этого замечательного коуча. Благодарю от всего сердца!
Вторая ступень помогла мне расшевелить мои глубинные переживания, о которых я не догадывалась, и которые сидели этакими “внутренними разрушителями” уже очень много лет. Упражнения второй ступени я непременно оставлю в своем активе. Очень приятно наблюдать за ощущениями в теле, переноситься в детство, общаться на медитативном уровне со своими близкими.
Сильнейшее впечатление от работы с образом свободы и с внутренним ребенком. Еще не знаю, как преобразят мою жизнь все эти трансформационные упражнения, но чувствую, что обновление мое идет полным ходом. Я учусь разговаривать на языке, понятном моей душе, все лучше ощущаю, что я и есть Душа.
Благодарю за поддержку всех участников курса! Низкий поклон Елене Сигаевой!
Надежда, 37 лет, Кемеровская обл., г. Междуреченск.
Я очень Благодарна Елене за её курс, в этом курсе многое перекликалось с моим ощущением мира, но я не могла это объяснить, описать, а Елена сделала это мастерски.
Вторая ступень это сказка, которая начиналась у меня совсем даже не сказочно
Мне такое происходящее не понравилось, и я посоветовалась с Еленой, за что ей огромная благодарность, то что Лена всегда готова выслушать и помочь… Итак, Лена сказала — сделай упражнения стоя. И я стала делать упражнения стоя, это помогло, стало получаться, стоя мой мозг не отключался
А потом началась сказка… Я не читала — что и какие занятия будут на курсе… И в те дни, когда были занятия, в моей жизни происходили события, которые мы вечером прорабатывали на занятиях, как ответ на запрос… Это — как находиться в потоке, есть вопрос и сразу приходит ответ… И последняя индивидуальная работа — такой подарок, это волшебство, которое меняет реальность. Огромное спасибо Лена!!!
Мне нравятся красивые сердца,
От них исходит очень много света.
Купаешься в любви, и нет конца,
И сам переполняешься при этом.
Они, наверно, делятся с тобой
Избытком искреннего чистого участья,
И всей своей сердечной добротой,
С такими быть — большое в жизни счастье.
Итак, если ты готов(а) расширить контекст своей Жизни
и открыться Творчеству и Магии ,
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
Лучшего Подарка СЕБЕ ЛЮБИМОМУ(-ОЙ) ТРУДНО ПРЕДСТАВИТЬ!
Условия участия
Для участия в Курсе тебе понадобятся колонки или наушники, компьютер и доступ в Интернет, а также два стула и пространство, в которое никому не будет доступа на время занятия. Создай себе Душевные Условия! Ехать или идти никуда не надо: оставайся дома в комфортной обстановке.
Ты получишь доступ к закрытому разделу сайта с материалами Курса, где будут выложены ссылки на скачивание записи каждого занятия в формате mp3, домашние задания и бонусы.
Если вдруг ты пропустишь прямой эфир, то сможешь прослушать в записи.
Продолжительность Курса – 2 месяца:
15 основных занятий + МНОГО бонусов + домашние задания + обратная связь от меня + общение группы в скайп-чате + индивидуальные сессии после каждой ступени…
Расписание занятий: Все занятия проходят в 20.00 МСК
Ступень 1. Пробуждение Души: 22, 26, 29 марта, 2, 5 апреля.
Неделя индивидуальных сессий
Ступень 2. Возрождение души: 12, 16, 19, 23, 26 апреля.
Неделя индивидуальных сессий.
Ступень 3. Мудрость Души: 3, 7, 10, 14, 17 мая.
Неделя индивидуальных сессий.
Cтоимость Курса
Пакет СТАНДАРТ |
Пакет ПРЕМИУМ |
Пакет VIP |
|
|
Участие в прямом эфире – 15 занятий + записи всех занятий |
ДА14 700 рублей |
ДА14 700 рублей |
ДА14 700 рублей |
|
БОНУС 1. Практика работы с образами сновидений: как расшифровать тайный язык символов сна. |
ДА900 рублей |
ДА900 рублей |
ДА900 рублей |
|
БОНУС 2. Медитативное рисование |
ДА300 рублей |
ДА300 рублей |
ДА300 рублей |
|
БОНУС 3. Мудрость Души (прямой эфир) |
ДА500 рублей |
ДА500 рублей |
ДА500 рублей |
|
БОНУС 4. Как распознать вредные «вирусы» самоограничений и запустить уникальную программу жизненного успеха – в 3-х частях |
НЕТ |
ДА1 400 рублей |
ДА1 400 рублей |
|
БОНУС 5. Как стать Автором собственной жизни – в 3-х частях |
НЕТ |
ДА1 500 рублей |
ДА(в составе тренинга «Как оказаться на солнечной стороне жизни» 1 500 рублей |
|
БОНУС 6. Вся правда про оптимизм – в 3-х частях |
НЕТ |
ДА1 500 рублей |
ДА(в составе Экспресс-Курса «Оптимизм в Действии») 1 500 рублей |
|
БОНУС 7. ТРИ индивидуальные сессии с практиками каждой ступени на выбор + записи всех сессий. |
НЕТ |
ДА9 000 рублей |
ДА9 000 рублей |
|
БОНУС 8. Экспресс-курс «Оптимизм в действии» (в электронном варианте) |
НЕТ |
НЕТ |
ДА3 600 рублей |
|
БОНУС 9. Тренинг на CD «Как оказаться на солнечной стороне жизни» |
НЕТ |
НЕТ |
ДА5 900 рублей |
|
БОНУС 10. Тренинг на CD «Путь к Радости» |
НЕТ |
НЕТ |
ДА6 500 рублей |
Полная стоимость |
|
|
|
С 20 МАРТА |
11 800 рублейвозможна оплата частями 6 800 рублей + 5 000 рублей (до 6 апреля) |
16 700 рублейвозможна оплата частями — 9 700 рублей + 7 000 рублей (до 6 апреля) |
23 900 рублейвозможна оплата частями — 12 000 рублей + 11 900 рублей (до 6 апреля) |
С 15 ПО 19 МАРТА |
9 800 рублейвозможна оплата частями 5 800 рублей + 4 000 рублей (до 6 апреля) |
14 700 рублейвозможна оплата частями — 8 700 рублей + 6 000 рублей (до 6 апреля) |
21 900 рублейвозможна оплата частями — 11 000 рублей + 10 900 рублей (до 6 апреля) |
Специальная цена!!!ДО 14 МАРТА! |
7 800 рублейвозможна оплата частями – 4 800 рублей + 3 000 рублей (до 6 апреля) ТОЛЬКО 12 мест |
12 700 рублейвозможна оплата частями — 7 700 рублей + 5 000 рублей (до 6 апреля) ТОЛЬКО
|
19 900 рублейвозможна оплата частями — 10 000 рублей + 9 900 рублей (до 6 апреля) ТОЛЬКО 3 места |
ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ…
ПЕРВЫЕ 10 УЧАСТНИКОВ ПОЛУЧАТ
ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ ОТ OZON.RU
(При переходе по ссылке ты увидишь информацию о подарочных сертификатах. Ты получишь сертификат в электронном виде и сможешь выбрать подарок на свой вкус )
Выбери Удобный Способ Оплаты здесь http://lifeplus10.ru/sposoby-oplaty/
Александр 38 лет, Тула.
В ходе тренинга познакомился и опробовал различные техники, которые помогают прикоснуться к душе и почувствовать единение с ней. Начал понимать и чувствовать душу. Во время тренинга понравилась сама обстановка.
Очень понравились медитации из курса. Теперь они войдут в мою практику. Некоторые медитации будут ежедневными. Очень доволен пройденным тренингом.
После прохождения первой ступени, с большим нетерпением ждал продолжения. Из первой ступени некоторые практики стал использовать. В основном из бонусного занятия, работа с сновидениями. В принципе получил хороший результат.
По окончании второй ступени, практики стали более глубокие. После 4 занятия, когда дома делал домашнее задание, пришли такие глубокие осознание и откровения, что результат на бумагу записывал в течение 3 дней, чтобы все вспомнить. Могу с большой уверенностью сказать, что полученные знания и практики сильно стали менять меня и мою жизнь. Многие из практик теперь применяю для улучшения отношений в семье, с друзьями, партнерами по бизнесу.
При всем этом, лучше стал чувствовать свою душу. Стал ей доверять, помогать и слышать ее голос!!!
С глубоким уважением и радостью, благодарю создателя данного тренинга — Елену.
Ирина, 29 лет. Нижневартовск.
Когда я приняла решение пройти тренинг, моя душа обрадовалась. Работа с образами как игра, образы всегда друзья и бывают такими смешными, советуют, наставляют.
Душа показывает некоторые мои поступки неправильными и как бы она поступила. И когда я осознаю это, то я понимаю, как правильно, и какая она добрая и мудрая. Когда я у нее спрашиваю, Душа мне отвечает даже в выборе покупок, если к ней обратиться. Это лучший советчик. Большое спасибо Мне, Лене и Всем, кому было по пути.
Мне понравилась практика общения с внутренним ребенком, теперь я с ней могу встречаться, когда захочу и спрашивать что она хочет, что душа хочет и всегда мы с ней в согласии находимся. Восстановила и исцелила своего внутреннего маленького ребенка.
Самое мое крутое путешествие — это путешествие в прошлую историю, где я сама принимала участие. Наверно лучше сказать прошлые жизни.
И благословение родителей. Я получила то, что не получала в детстве и даже почувствовала их эмоции в то время. Значит впереди только светлые эмоции и свобода.
Третья ступень была немного сложнее, но легким бывает только лежание на диване. Самое красивое украшение — это душа. Самые приятные люди — это позитивные и добрые. Все проблемы в голове, а не снаружи.
В третьей ступени было упражнение с выбором, оно дает почувствовать выбор изнутри. Душа или интуиция сама знает, где ей будет лучше и показывает как лучше поступить. Упражнение «Шаг назад» вообще очень глубоко открывает проблему или переживание. Если перекопать сегодняшнюю причину до того «назад», от которого или почему именно так и произошло, то просто удивляешься, как же ты с этим жил все это время.
Наша душа, если заглянуть глубже в себя, открывает нам такие сокровища, такие творческие идеи и воображение, что просто можно книжки писать.
Мозг всегда хочет быть на первом месте, но если прислушаться к душе, то на одни и те же вещи они смотрят по-разному. Просто возьмите любой вопрос или отношение к человеку, что вам скажет мозг или душа. Всегда по-разному.
На тренинге есть супер практика «Проживание» — это так просто, что даже в голову приходит мысль (опять мозг впереди), почему мы этого раньше не делали?!
В целом тренинг открывает путь к себе, к душе, к мечте. Если мы не задумаемся сейчас о себе и своей душе, то, что ж мы будем думать перед смертью. Когда придет старуха (а может не старуха) смерть и скажет: собирайся! что мы будем думать, что было некогда заглянуть к себе в душу? или были заняты — дела? или денег не было? Это отмазки.
Я со своей стороны скажу, что тренинг мне очень помог. Когда появляются негативные эмоции, сомнения я их просто проживаю, стараюсь делать то, что по душе. Связь с внутренним ребенком и с родителями — это то, что нужно, полезно и радостно. А если честно, то когда живу как хочет душа, то радуюсь даже медвежонку на печеньке.
Что еще сказать? Что здесь говорить надо, действовать. Купите себе наручные часы или оденьте их, если они у вас есть, и когда посмотрите на них, подумайте — на что вы тратите свое время.
Всем Спасибо. Отдельное Спасибо Лене за помощь, поддержку и просто за то, что есть такой добрый, душевный, позитивный человек.
Настя, фото-мастер, 26 лет, г. Нижневартовск.
В этом душевном курсе я увидела себя и свою жизнь с новых сторон, и с других углов зрения. То, чему я научилась, удивило даже меня, я научилась принимать подарки и на вопрос «что тебе подарить?», с уверенностью делаю запрос на то, что я действительно желаю получить душой. Мечты сбываются!!!
А также я выросла на ступень в профессиональном плане, теперь я не только фотооператор, сейчас я практикую видеосъёмку, в этом плане я реализовала намерения своей души – уже применила на свадьбе и на утреннике в детском саду.
Я СЧАСТЛИВА! С любовью и благодарностью Лене, за то, что даёт возможность расти, жить и радоваться снова – ведь это жизни основа!
Вторая ступень, была ещё интересней, с новыми практиками. Я научилась провожать себя в детство, и позволять там себе всё, что моей душеньке угодно! Научилась от имени родителей себя поддерживать!
Сломала стену бетонную с торчащими штырями, которая встала неожиданно на пути к новым вершинам! Подружилась со своей птицей, которая является символом-проводником в те места, в которые шагом вряд ли дойдёшь, ведь чтобы кардинально изменить что-то определённое, необходимо перепрыгнуть преграду, а я через них летаю со своей птицей-удачей! А так же научилась рисовать картины, пусть пока ещё непонятные, но достаточно интересные!!! Конечно же, с благодарностью к Елене!
Да…жизнь кипит! Что ещё сказать! Первая ступень задала направление, дало уверенности и проложила дорогу, по которой можно идти. Для меня первый курс послужил неким фундаментом для строительства! Новый год начался очень насыщенно и интересно! Я совместно с мужем купила франшизу свадебного журнала. Это было очень интересно…
….Как то ночью я не могла уснуть, словно ждала рождения ребёнка, что-то мне подсказало, что вот-вот что-то должно выйти из моей души… Именно из души! Представлялись образы невест, праздника и торжества! Я подумала, что это ещё такое — мне не понятно. Я просто дала волю душе, и начали просто проплывать образы, и всё связанное со свадьбами, машины, украшения, фотографии, видео свадебные. Я спросила — что это, о чём говорят эти образы! Возник журнал, глянцевый, красивый до безумия, я таких, ещё не видела, это что-то новое, эксклюзивное! И с мыслью о том, что завтра с утра буду штудировать эту тему, как это создать, с чего начать!
Утром сразу залезла в интернет, набирала в поисковике, журналы свадебные, каталоги…
Много всего было!… И вот «ЭКСКЛЮЗИВ», красивый, шикарный! Я схватила ноутбук, побежала как ошпаренная к маме, говорить о том, что это мне виделось вчера ночью перед сном. Она смотрела ошарашенно на меня, не понимая о чём это я! Мне было уже неважно кто, что скажет.
Я решила! Этот журнал будет моим! Журнал, конечно, имеет другой формат, он не глянцевый, но выглядит лучше, чем глянцевый, электронный на дисках, и на сайте. С огромным количеством преимуществ!
Я созвонилась с создателем и сделала запрос на это издание, и готова была заплатить, но создатель сказал, что уже есть человек, который должен оплатить счёт по данной франшизе!!! Я решила — это моё!!! И никому не отдам мою идею, моего «ребёнка»! Я писала много писем о том, что готова прямо сейчас оплатить… И почти журнал уходил в другие руки! Я сказала НЕТ, этому не бывать! Я убедила мужа, что это «реальная» тема, и она может уйти от меня! Муж позвонил создателю, и мужским строгим голосом назвал стоимость выше указанной… И МЫ выхватили свою улетающую птицу!!!! Этот журнал теперь наш! Он действительно подобен ребёнку, над которым мы всё бегаем, и хотим из него сделать бренд в нашем городе!Во второй ступени у меня уже появился журнал, который необходимо заполнять содержанием! Мы ему придумали название, сняли офис, оформили все необходимые бумажки…
В третьей ступени мне помогали упражнения для изучения совершенно новых, мне неизвестных программ для работы с журналом!
А так же во второй и третей ступенях я участвовала на фотоигре наставником, обучала своих подопечных основам фотографии, в то же время сама фотографировала в режиме нон-стоп!
И вот закончилась третья ступень. Но для меня она не закончилась, а я встала на ступень выше, у меня будет и 4, и 5, и 6, и 7…и т.д! Я продолжаю, поэтому иду на следующую так сказать ступень, уже одной ногой шагнула! И чувствуется, жизнь только начинается, а ещё столько впереди интересного, нового, прекрасного, и эксклюзивного!
И поделюсь интересной мыслью своей. Я хотела купить костюм за 10 000 руб., но когда услышала предложение от Елены… почувствовала, что я выбираю не костюм! Я не раздумывая, сразу сказала, ИДУ ДАЛЬШЕ, и пусть весь мир подождёт, ничего не случится, если костюм будет в 3 раза дешевле! Кто знает, что он с «ширпотрёбки»? только я и вы! И то может и на костюм дорогой вселенная денег пошлёт, она всегда мне помогает! Оказывается мне так легко делать выбор теперь — это упражнение из тренинга! Я выбираю себя! Поэтому я здесь, была, есть и буду!
С уважением, и любовью, Анастасия!
СОДЕРЖАНИЕ БОНУСОВ
БОНУС 1. Практика работы с образами сновидений: как расшифровать тайный язык символов сна.
Ты узнаешь:
- Через какие стадии сна мы проходим в течение ночи…
- Зачем нашему организму нужна смена снов…
- Какие уровни содержит в себе Бессознательное…
- Как их понимание может помочь нам в интерпретации сновидений…
- Как незначительные на первый взгляд сны сообщают нам важную информацию…
- Как тревожные и кошмарные сны помогают извлечь на поверхность подавленные переживания психологических травм и справиться с внутренними проблемами…
- Какие сны могут стать средством духовного развития, бросить вызов нашим убеждениям и подтолкнуть к необходимости что-то изменить в жизни…
- практические упражнения с образами или символами сновидений…
БОНУС 2. Медитативное рисование: приятное освобождение от неосознаваемых страхов.
Видео-инструкция + папка с музыкальными файлами для практики.
БОНУС 3. Мудрость Души.
Ты узнаешь:
- Семь типов реакций человеческого мозга, которые отражают уровни восприятия одной из ипостасей Бога…
- На каких уровнях реализуются Мудрость и Творчество Души…
- Как с помощью интуиции и внимания мы осознаем, что внешние события есть символическое отражение событий внутренних…
- Как Мудрость открывает в нас умение чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах – как знакомых, так и непредсказуемых…
- Одно главное озарение и единственное заблуждение этапа обретения Мудрости…
- Когда нам открывается этап Творчества, и наше намерение начинает реализовываться автоматически…
- Как Ум помогает нам реализовать намерение Души самым наилучшим образом и с наименьшими усилиями…
- Как пробудить Внутреннего Мудреца и открыться возможности освободить величайшие творческие силы внутри вас и ваших близких: практическое упражнение…
БОНУС 4. Как распознать вредные «вирусы» самоограничений и запустить уникальную программу жизненного успеха – серия интернет-семинаров в 3-х частях.
ЧАСТЬ 1.
Ты узнаешь:
- Как формируются привычные психологические программы нашего жизненного сценария…
- Как возникают вредные «вирусы» самоограничений…
- Как работают законы взаимодействия человека с окружающим миром…
- Как защитные механизмы психики препятствуют природному процессу развития и удовлетворению нашей потребности в самореализации…
- Как бессознательно-привычное прерывание контакта с окружающим миром мешает нам реализовывать уникальную программу жизненного успеха…
- Как распознать неосознаваемые «вредные привычки» собственной психики и остановить пагубное влияние «отравляющей педагогики»…
ЧАСТЬ 2.
Ты узнаешь:
- Что представляют собой «вирусы» самоограничений, подхваченные нами еще в детстве…
- Как мы оказываемся в плену собственных вымыслов и фантазий и не можем отделить реальность от иллюзии…
- Как возникает психологическое несварение, приводящее к неосознаваемой зависимости от чужих стереотипов мышления…
- Как мы становимся пассивной жертвой обстоятельств и играем в саморазрушительные игры, препятствуя собственному развитию…
- Как мы делим себя на части и превращаемся в злейшего врага самому себе…
- Как мы неосознанно саботируем собственное стремление к изменениям…
- Как определить истинность потребностей и восстановить психологическое равновесие…
ЧАСТЬ 3.
Ты узнаешь:
- Как перестать жить в привычных устаревших реакциях и усовершенствовать себя-в-действии…
- 5 самых важных вопросов себе, задавая которые вы сможете вырваться из иллюзорного мира галлюцинаций вашего восприятия и научиться видеть то, что есть на самом деле…
- Как открыть в себе способность к изменениям…
- Как ваша личная история может быть полезной вам в создании своей счастливой судьбы…
БОНУС 5. Как стать Автором собственной жизни: серия практических вебинаров в 3-х частях
Часть 1. КАК ВЫРВАТЬСЯ ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА ПОВСЕДНЕВНОСТИ И СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМ АВТОРОМ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ.
Ты узнаешь:
- Что значит БЫТЬ автором собственной жизни…
- 6 законов управления собственной жизнью…
- Что это означает: знать себя и понимать свои желания и потребности…
- Как наше мышление мешает нам преобразовывать свою жизнь? И что с этим делать?
- Почему вредно подавлять страх и агрессию?
- Как научиться использовать себе во благо энергию своих чувств?
- А ГЛАВНОЕ – вы поймете: Что вы можете сделать ПРЯМО СЕЙЧАС для того, чтобы стать счастливым автором собственной жизни?
Часть 2. О КАРТИНЕ МИРА, В КОТОРОЙ ПРИСУТСТВУЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
Ты узнаешь:
- Мечты – реальность или мыльный пузырь?
- Мечта как мини-концепция нашей жизни…
- Правила достижимости мечты…
- Как мы сами создаем сценарий собственной жизни?
- Как изменить неудовлетворяющий нас сценарий?
Часть 3. КАК БЫТЬ ГОТОВЫМ К ВНЕЗАПНЫМ СОБЫТИЯМ ЖИЗНИ
Ты узнаешь:
- Как неизменные убеждения о мире влияют на нашу жизнь…
- Законы переживания внезапных событий…
- О страхе совершить ошибку…
- О практике «выслеживания себя» — как наладить активный контакт с самим собой…
БОНУС 6. Вся правда про оптимизм — серия практических вебинаров в 3-х частях
Часть 1.
ВСЯ ПРАВДА ПРО ОПТИМИЗМ: КАК СОЗДАТЬ РАДОСТНОЕ ОТНОШЕНИЕ К МИРУ
Ты узнаешь:
- Что такое оптимизм…
- как восприятие самих себя и своих способностей влияет на поведение…
- способы объяснения оптимиста и пессимиста…
- Как можно научиться быть более радостным и оптимистичным…
- Портрет оптимиста…
- Об основных составляющих оптимизма: эмоциональном интеллекте и самооценке, гибкости и счастье…
- Как оптимизм может помочь нам найти положительные стороны в переживании чувств, вызванных утратой чего-либо…
- Что мы можем сделать для того, чтобы создать условия для счастья…
- Как неосознаваемая «выученная беспомощность» может привести к утрате мотивации, уверенности в себе и сформирует пессимистическое убеждение в том, что независимо от того, старается человек или нет, у него никогда ничего не получится…
- 4 практических метода, используя которые, вы сможете мыслить более оптимистично…
Часть 2.
ОПТИМИСТИЧЕСКОЕ ОТНОШЕНИЕ: КАК ОНО ВЛИЯЕТ НА УСПЕХ И ПОМОГАЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ НЕУДАЧ
Ты узнаешь:
- секрет, о котором все знают, но не всегда пользуются им в своей жизни…
- что нужно, чтобы приготовить себя к неизбежному успеху…
- как неудачи приближают нас к нашей цели…
- как извлечь положительный урок из неудачного на первый взгляд опыта…
- простую и эффективную технику остановки потока негативных мыслей, которую вы сможете сделать второй натурой и использовать ее автоматически в любых обстоятельствах…
Часть 3.
ОПТИМИЗМ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ: КАК БЫТЬ РЕАЛИСТОМ И СОХРАНЯТЬ МОТИВАЦИЮ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
Ты узнаешь:
- когда лучше смотреть на факты, а когда лучше отодвинуть их в сторону…
- в чем заключается польза стратегического оптимизма и защитного пессимизма…
- как внутренне укрепиться для того, чтобы оставаться на плаву в сложных ситуациях…
- как вытащить себя из состояния аналитического паралича…
- точки наблюдения для оттачивания своих навыков действовать…
- как запустить процесс движения к цели прямо сейчас…
БОНУС 7. ТРИ индивидуальные сессии с практиками каждой ступени на выбор
Сессия 1. Ступень 1. Практика освобождения от негативного переживания и погружения в образы ключевого позитивного переживания.
Сессия 2. Ступень 2. На выбор: любая практика.
Сессия 3. Ступень 3. На выбор: любая практика.
БОНУС 8. Экспресс-курс «Оптимизм в действии»
Экспресс-Курс позволит тебе:
- научиться следить за своими чувствами…
- повысить уровень самосознания…
- работать над тем, чтобы сделать свой имидж более позитивным…
- научиться держать негативные мысли под контролем…
- начать создавать позитивные перемены в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС…
- взрастить и укрепить уверенность в себе…
- научиться видеть позитивный смысл в негативных на первый взгляд ситуациях…
- создавать душевное спокойствие с легкостью…
- определить «орбиту контроля» своего физического здоровья и научиться управлять собственным здоровьем…
- научиться решать жизненные проблемы/задачи творчески и уверенно…
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
Занятие 1. Решаем проблемы и формируем позитивные пророчества в своей жизни.
- При поиске решения проблемы учимся думать творчески и гибко, используя правое творческое полушарие мозга…
- Развиваем гибкость мышления и способность посмотреть на ситуацию с иной перспективы…
- Повышаем уровень самоэффективности…
Занятие 2. Укрепляем уверенность в себе и формулируем мысли по-новому.
- Определяем, как сменить порочный круг страха на эффективный круг уверенности…
- Практикуем 6 этапов уверенного решения проблемы…
- Применяем практику смотреть на проблему в позитивном свете и автоматически получать пользу из негативной на первый взгляд ситуации…
Занятие 3. Оптимизируем свое психическое здоровье и управляем стрессом.
- Изучаем 6 оптимистических принципов поддержания психического здоровья в наилучшей форме…
- Учимся контролировать свое восприятие потенциально стрессовых ситуаций…
- Тренируемся включать ответ-релаксацию…
Занятие 4. Обретаем душевное спокойствие и погружаемся в себя.
- Осваиваем способность осознанно жить в настоящем — противоядие от того, чтобы не сожалеть о прошлом и не бояться будущего…
- Знакомимся с состоянием Потока и учимся создавать условия для того, чтобы войти в состояние Потока стало проще…
Занятие 5. Связь между телом и разумом: учимся управлять здоровьем и лечимся смехом.
Изучаем способы, с помощью которых можно контролировать состояние своего здоровья:
- как следить за своим физическим здоровьем…
- как научиться относиться к болезням и боли не как к кресту, который взвалили вам на плечи, а как к сложной задаче, которую надо решить…
- как интегрировать принципы здорового образа жизни в повседневную жизнь…
Полное описание с отзывами здесь
БОНУС 9. Тренинг на CD «Как оказаться на солнечной стороне жизни»
Тренинг позволит тебе:
- Найти верный путь к себе, благодаря чему ты сможешь использовать свои внутренние ресурсы для удовлетворяющей тебя жизни…
- Овладеешь навыками использования себя самого как главного инструмента собственного успеха…
- Научишься определять разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у тебя сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем…
- Научишься практически, через свои ощущения определять разницу между действительным и желаемым, реальным и идеальным…
- Выработаешь полезную привычку к эффективному самонаблюдению, которая сослужит тебе неоценимую службу во всех сферах твоей жизни…
- Освоишь искусство быть «здесь и сейчас», благодаря чему ты сможешь управлять своими эмоциями и чувствами и направлять их энергию в созидательное русло…
- Узнаешь основы эффективной коммуникации…
- Избавишься от неэффективных речевых парадоксов и сможешь лучше понимать свои чувства и потребности…
- Научишься определять границы своей личной территории и относиться с уважением к территории других людей…
- Освоишь техники защиты от манипуляции других людей…
- Будешь с честью выходить из любой конфликтной ситуации, благодаря чему ты почувствуешь себя неуязвимым…
- Откроешь в себе внутренний источник неиссякаемой энергии для творчества и созидания…
- Окунешься в состояние удивительной душевной легкости и эмоциональной свободы…
- Отыщешь В СЕБЕ внутреннюю точку опоры. И теперь никто и никогда не сможет поколебать твою уверенность в себе!
- Будешь радоваться и наслаждаться каждым мгновением своей жизни! Просто потому что ты живешь и можешь соприкасаться с необъятной красотой мира!
СОДЕРЖАНИЕ
День 1. Начинаем увлекательное путешествие. Настраиваемся на работу по эффективному использованию своих ресурсов.
День 2. Кто я? Определяем свою позицию на шкале «Раковины – Орлы».
День 3. Мои ключевые ценности: Что для меня важнее всего?
День 4. Понимаю ли я себя? Какая моя главная потребность на текущий момент?
День 5. А мои ли это цели? А чего я хочу на самом деле?
День 6. Я – Свободный человек! Откуда берутся внутренние представления «могу – не могу».
День 7. Источник уверенности: исследовать и найти! От самокритики к уверенности.
День 8. Смотрю в тебя как в зеркало. Что такое адекватная самооценка.
День 9. Энергия чувств. Почему люди подавляют свои чувства.
День 10. Суверенное государство личности. Личная территория: физический и психологический уровень.
День 11. «Вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя». (У. Шекспир). Откуда берется страх наказания, чувство вины, комплекс неполноценности.
День 12. Советчики и помощники: благодетели или вредители? Негативные последствия излишней заботы.
День 13. Кто же они – настоящие персонажи конфликтов? Как удовлетворить личные потребности и в то же время не переступить границу личной территории других людей.
День 14. Удивим всех критиканов! Что делать, когда нас оскорбляют и унижают.
День 15. Сундук с драгоценностями моих ресурсов. Решение двигаться вперед.
+
Бонус 1. Мини-тренинг: О любви и отношениях мужчины и женщины: мифы и реальность.
В этом бонусе ты узнаешь:
- Как именно ты представляешь себе идеальные отношения с любимым человеком…
- Какие роли ты играешь в своей жизни, и как твои роли мешают или помогают тебе в отношениях с близкими…
- А действительно ли так сильно мы отличаемся друг от друга, потому что кто-то из нас женщина, а кто-то мужчина…
- Причины взаимонепонимания в отношениях…
- Откуда у нас возникает ощущение любви и с какими видами эмоциональных отношений мы путаем любовь…
- Как складывается индивидуальная концепция любви…
- Как мифы про отношения между мужчиной и женщиной влияют на нашу жизнь…
+
Бонус 2. Мини- тренинг: Отношение к деньгам – отношения с деньгами.
В этом бонусе ты узнаешь:
- Как ограничивающие убеждения мешают повысить материальный достаток…
- Как отношение к деньгам связано с умением управлять собственной жизнью…
- Что такое активный и пассивный аспекты творческого процесса обмена деньгами…
- 11 причин нестабильного материального уровня…
+
Бонус 3. Как перестать быть жертвой манипуляторов и критиканов: практические рекомендации.
В этом бонусе ты узнаешь:
- Что мешает и что способствует общению между людьми…
- Правила открытого и честного разговора…
- Каковы предпосылки конфликтов…
- Как правильно реагировать на критику…
- Как распознать манипуляцию и справиться с ней без ущерба для себя…
Полное описание с отзывами здесь
БОНУС 10. Тренинг на CD «Путь к Радости»
Тренинг позволит тебе:
- послать на все неприличные буквы твои самые страшные страхи и ощутить головокружительный аромат безграничных возможностей твоей жизни…
- жить легко и с удовольствием, именно так, как хочется ТЕБЕ, а не твоей маме, начальнику или соседу по лестничной клетке…
- наконец-то делать ТОЛЬКО то, что интересно ТЕБЕ, а не лезть из кожи вон, чтобы всем понравиться…
- всегда гордиться собой любимым, а не стыдиться собственного несовершенства…
- любить себя преданно и беззаветно, а не гнобить себя за то, что не смог спасти всех страждущих…
- раскрыть внутренний источник неиссякаемой творческой энергии и наслаждаться искрящимся потоком креативных идей и планов, рвущихся к воплощению в реальность…
- познать роскошь настоящего человеческого общения и волшебным образом притягивать интересных людей, а не чувствовать себя обязанным вежливо выслушивать стенания тещи (или свекрови) о трагических последствиях повышения цен на услуги ЖКХ…
- стать любимчиком Вселенной и свободно выбирать наилучшую возможность собственного развития из 1000 миллиардов лучших возможностей…
- чувствовать себя ЖИВЫМ и наслаждаться великолепием ЖИЗНИ… ТВОЕЙ ЖИЗНИ… в которой ты АВТОР, РЕЖИССЕР и АКТЕР… и ТЕБЕ ЭТО В КАЙФ!
СОДЕРЖАНИЕ
Бонус 1. Как Медитации Быстрых Решений помогают обновлению жизненных сил и стремлению меняться.
Бонус 2. Медитация для физического тела «Счастливое лицо»
Бонус 3. Медитация для эмоциональной сферы «Белая птица»
Бонус 4. Медитация для ментальной сферы «Другое направление»
Бонус 5. Медитации для социальной сферы – для восполнения и укрепления творческой (женской) и активной (мужской) энергий (независимо от того, женщина вы или мужчина) – «Серебряная луна» и «Золотое солнце»
Содержание основного блока тренинга
Урок 1. Готовность, желание, смелость.
Урок 2. Очищение восприятия. Пробуждение ощущений.
Урок 3. Как устроен его величество Сенсор.
Урок 4. Простые и Сложные чувства.
Урок 5. Страх.
Урок 6. Раздражение.
Урок 7. Стыд и вина.
Урок 8. Ревность и зависть.
Урок 9. Любовь.
Урок 10. Долг и ответственность.
Урок 11. Тревога и одиночество.
Урок 12. Смысл жизни. Как жить счастливо.
Урок 13. Жизнь в кайф!
Урок 14. Секретный.
Урок 15. Я – фея! Я – волшебник!
