НА СОЛНЕЧНОЙ СТОРОНЕ ЖИЗНИ: КАК СТАТЬ АВТОРОМ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ

Работа с образами Души — как игра Однако Ум обычно сопротивляется всему новому и необычному. Поэтому я предлагала участникам Курса перед тем, как сделать упражнение, успокоить Ум предложением ПОПРОБОВАТЬ просто поиграть в интересную игру или провести любопытный эксперимент. На вопрос: Готовы ли вы сделать упражнение? — Настя обычно отвечала: Попробую

Передаю слово Анастасии. Она сама расскажет, что у нее получилось

Анастасия, 27 лет, Москва:

Сначала пару слов о третьей ступени. Третья ступень оказалась самая-самая, действительно, что называется, продвинутая. Действительно, для мастеров. Каждое занятие ну просто очень важное и нужное! Глубочайшие практики, очень сильные трансформации, самые откровенные результаты, плюс замечательный бонус про мудрость. Вот оно – то, что я искала! И спасибо огромное Лене за то, что она не только дала нам эти техники, но и провела нас по ним, отвечала на все наши вопросы, поправляла, чтобы мы с легкостью пользовались ими в текущей жизни. В общем, не только нам дала лыжи и отправила с ними делать что угодно, но и поставила на них, пару раз скатила и потом еще приглядывает!

И о курсе в целом.

Мой муж был изумлен, когда я ему выдала, что польза и удовольствие от курса «Трансформация внутренней реальности» будет в десяток раз больше, чем от золотой цепочки, которая стоит столько же. Но все-таки согласился подарить мне курс, за что я ему очень и очень благодарна. И теперь я с огромной радостью и удовлетворением еще раз подтверждаю, что абсолютно не жалею и вообще счастлива, что выбрала курс вместо золотой цепочки, и если бы можно было бы все переиграть, я снова поступила бы точно так же!

И все-таки об итогах. Я математик, поэтому, наверное, люблю анализировать и подводить итоги. Лично для себя мне хотелось бы тоже отметить положительные изменения, которые произошли в моей жизни благодаря тренингу «Трансформация внутренней реальности». Надо сказать, что накануне знакомства с Леной Сигаевой и ее проектом у меня сформировалось несколько насущных запросов, которые я впоследствии удовлетворила именно здесь. Читать полностью »

С 23 января и практически до сегодняшнего дня кипела работа на нашем Курсе Начинающего Волшебника «Трансформация Внутренней Реальности. Возрождение Души». Сначала групповые занятия, а затем индивидуальные сессии по ключевым технологиям Второй Ступени Курса. 10 февраля у нас продолжение – стартует 3 ступень Курса «Мудрость Души».

Возрождение Души возможно только тогда, когда мы, уже взрослые люди, научимся отдавать себе отчет в том, что наша душевная боль, обиды, разочарования, социальные (неадекватные) страхи, чувство вины – это защитные реакции из нашего детства. И воздвигали мы наши железобетонные защиты, когда не могли самостоятельно решить навалившиеся на нас, маленьких мальчиков и девочек, проблемы, которые мы в то время даже осмыслить и озвучить толком не умели. А лишь недоумевали, боялись, грустили, плакали, всеми возможными способами старались заслужить как можно больше любви родителей, или молча страдали от несправедливости и недостатка внимания, обижались на весь свет, чувствовали себя покинутыми и беспомощными. И пытались хоть как-то приспособиться к окружающей нас действительности. Вариантов детских переживаний множество…

Самое неудобное и неприятное во всей этой истории то, что мы тянем за собой во взрослую жизнь все свои привычные детские страхи, печали и нереализованные желания… А попытка избавиться от негативных чувств и болезненных воспоминаний, наоборот, еще больше усиливает душевную боль…

И поэтому мы с участниками нашего курса делали очень простые практики по возрождению наших внутренних раненых детишек, освобождая наши Души от детских болезненных переживаний, исцеляя себя-взрослых и наполняя все свое существо позитивными чувствами радости, благодарности, свободы, любви, тепла, уверенности….

С согласия участников публикую выдержки из домашних заданий Курса без указания их имен — по понятным причинам.

Я уверена, что в этих искренних отчетах, как в зеркале, вы можете увидеть себя и свои детские переживания… А значит, вы сможете начать наблюдать за собой и сознательно менять свои реакции на более подходящие и позитивные

Важный момент – я поняла одну вещь. Я росла в хорошей, полной семье, с мамой, папой и старшим (на 10лет) братом. Все вроде бы хорошо, но папа был жестким и требовательным человеком, а главное, мама работала до 7 вечера и возвращалась в 9-ом часу с неподъемными сумками (продуктов не было и купить можно было хоть что-то в центре города, где мама работала). Она всегда была замученная и, конечно, любила меня, но в меру остатков сил. Я так хотела, чтобы было побольше мамочки и старалась все делать очень хорошо, чтобы меня больше бы замечали и любили (вот дурёха), т.е. старалась жить не для себя, а чтобы понравиться и т.д. И с этим шаблоном теперь воюю. И ещё – я часто болела ангиной, и мамочка могла быть со мной на больничном. Но она, как только я заболевала, так переживала, что как неудобно на работе, опять брать больничный. И мне с тех пор и стало до одури стыдно болеть. И только в прошлом году этот стереотип стал рушиться. Так интересно, я все раньше думала – откуда этот комплекс. А теперь так четко поняла. Все оттуда – из детства. И ещё очень много-много из детства, которое держит ещё и не даёт свободы.
Но я рада, что у меня есть этот опыт из детства. Сейчас времена другие, и у меня есть возможность не приходить в 9 вечера с работы в никаком состоянии. Я стараюсь своему ребенку дать то, что он просит. И обнимаю его, когда он прибегает ласкаться, не важно чем сама занята, но на такие веще всегда есть время и силы. И приучила его говорить о том, что беспокоит его, и мы вместе думаем. Я в своем детстве ничего из своих внутренних проблем не озвучивала. Мне кажется, я даже и объяснить тогда не смогла бы, что не так. И многие вещи только теперь могу сформулировать.

Я очень удивилась, когда мне почему-то вспомнилось, как я маленькая любила ставить спектакли для своих родителей и соседей и проводила их. (Кстати, моя 5-летняя дочь тоже сейчас любит такое делать). Я представила, что я-взрослая смотрю этот спектакль, и у меня текут слезы и вся душа наизнанку, волнение такое, светлое прекрасное чувство. Я выражаю благодарность автору и режиссеру постановки, не знаю, вертится в голове украинское слово — я все зворушена. А в образе ребенка чувствую тоже волнение, радость, благодарность, что меня поняли, то, что я хотела сказать, услышано и сделало свое дело — зрители задумались, стали хоть на какое-то время добрее, лучше, я чувствую свою нужность на этом белом свете. Вот такой странный опыт  Если честно, я пока пребываю в глубокой задумчивости от этого неожиданного результата. 

Читать полностью »

Вчера мы завершили занятия  в 1 ступени Курса Начинающего Волшебника »ТРАНСФОРМАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ РЕАЛЬНОСТИ:  КАК НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ СВОЮ ДУШУ И РЕАЛИЗОВАТЬ ТВОРЧЕСКИЕ НАМЕРЕНИЯ СВОЕЙ ДУШИ» — ПРОБУЖДЕНИЕ ДУШИ.

Участники прошли 6 занятий, а самые смелые получили индивидуальные сессии по освобождению от негативного переживания и практику погружения в образ позитивного состояния.

Выражаю огромную благодарность участникам, которые поделились своими впечатлениями о Курсе.

Александр 38 лет, проживаю в городе Туле.

 

В ходе тренинга познакомился и опробовал различные техники, которые помогают прикоснуться к душе и почувствовать единение с ней. Начал понимать и чувствовать душу. Во время тренинга понравилась сама обстановка.

 

Очень понравились медитации из курса. Теперь они войдут в мою практику. Некоторые медитации будут ежедневными. Очень доволен пройденным тренингом. Жду продолжения его (вторую ступень)!

 

С глубоким уважением и радостью, благодарю создателя данного тренинга — Елену.

Меня зовут Лавнеева Елена. Мне 40 лет.

 

Проходила первую ступень курса «Пробуждение души». Елена для меня не просто коуч, а профессиональный психолог, который может помогать в любом вопросе.

 

Мне открылись упражнения, которые теперь по жизни помогут мне справляться со своими эмоциями в любой ситуации. Мне было не только интересно, но и полезно выполнять упражнения. Я увидела образы своего тела, души, училась гармонизировать энергии инь-янь. Мне открылся мой биологический возраст, а также потребности души и тела. Благодарю, Благодарю, Благодарю!!!

Галина Богач 52года, Беларусь, Гомель.

 

Очень понравился тренинг и то, как мастерски провела его Елена. Во время упражнений вхождения в тот или иной образ я по воле своей души испытывала реальные чувства и эмоции, этого прежде у меня не было.

 

Я узнала как можно работать со своими негативными переживаниями и легко трансформировать их в позитивные, почувствовала какие мощные энергии таятся во мне.

 

Мне еще много работать, чтобы запросто общаться со своей душой, и я знаю, что те упражнения, которым научила Елена, мне обязательно помогут.

 

Очень хочу продолжить волшебную работу над собой у этого замечательного коуча. Благодарю от всего сердца!

Светлана, 34 года, Украина.

 

Ни разу не пожалела о принятом решении пройти тренинг «Пробуждение Души», хотя саботаж внешний и внутренний присутствовал в процессе. Некоторые задания остались невыполненными.

 

Очень понравилась и уверена, что буду использовать в дальнейшем, техника трансформации негативного переживания. После ее прохождения почувствовала, что избавилась от внутреннего, ненужного и мешающего мне зажима, стало легче выражать свои мысли и эмоции.

 

Очень здорово, что более глубокое знакомство со своей Душой, Телом и Умом началось в такой открытой группе под координацией опытного и чуткого тренера – Леночки.

 

Хочу продолжить дальше знакомство с собой и своим прекрасным внутренним миром, по ходу избавляясь от комплексов, переживаний и неуверенности, Уверена, что справлюсь )) Ведь правда – Дорогу осилит идущий! Благодарю себя, группу и конечно тебя, Лена, за полученный опыт и интересные, глубокие упражнения.

Ирина, 29 лет. Нижневартовск.

 

Когда я приняла решение пройти тренинг, моя душа обрадовалась. Работа с образами как игра, образы всегда друзья и бывают такими смешными, советуют, наставляют.

 

Душа показывает некоторые мои поступки неправильными и как бы она поступила. И когда я осознаю это, то я понимаю, как правильно, и какая она добрая и мудрая. Когда я у нее спрашиваю, Душа мне отвечает даже в выборе покупок, если к ней обратиться. Это лучший советчик. Большое спасибо Мне, Лене и Всем, кому было по пути.

Наталия Царева, 35 лет, Москва.

 

Этот тренинг оказался каким-то невероятным путешествием в страну чудес, где все вроде шиворот-навыворот, а на самом деле преисполнено глубокого смысла. Прикоснуться к своему внутреннему существу, научиться понимать его язык – вот что мне удалось на этом тренинге.

 

Очень забавно было чувствовать себя наблюдателем, когда со мной же происходили всякие невероятные вещи (в том числе и на физическом уровне) просто потому, что я что-то представляла и погружалась в эти образы. Особенно ясным и тщательным был опыт общения с душой под руководством Лены. Наводящие вопросы, увязывание разрозненных картин воедино – такого при самостоятельной практике не удавалось. Спасибо огромное за этот опыт.

 

Удивительным было и проходить этот путь с другими участниками. Раскрывалась наша уникальность, а какие-то отдельные переживания и образы резонировали и отзывались.

 

Правда, сейчас я оказалась в каком-то подвешенном состоянии. Я вроде знаю, что буду продолжать практики, узнавать себя больше и больше. Но все равно этот опыт как бы отстоит от моей жизни, отдельно от нее.

 

Вот только что пришла мысль: мне кажется, помогли бы какие-то более мелкие практики для подключения к душе по ходу жизни, в повседневности. (Или, может, просто рановато об этом задумываться?) Вот, заодно и ответила на поставленный вопрос – что добавить.

 

Еще раз приношу глубочайшую сердечную благодарность всем дорогим участникам тренинга и удивительной Елене. Всех с наступающим! Чудеса бывают не только в новогоднюю ночь, что мы с вами и доказали!

Привет, я Настя, 27 лет, Донецк (Украина) /Москва.

 

Честно признаюсь – меня здорово зацепили слова из Лениной рассылки: «Потому что я создавала свой курс от души и знаю, что если Ваша душа захочет, и Вы сможете ее услышать, то Вы присоединитесь к нам». Так вот, моя душа сразу откликнулась на призыв и отзывается теперь с благодарностью, что я благодаря этому замечательному курсу и несложным, но очень действенным упражнениям научилась хоть немножко слушать себя, слышать свою душу, свое тело, хотя бы кое-что понимать в себе (потому что я понимаю, что это только начало на этом пути).

 

Лене удивительным образом удалось в этом небольшом курсе совместить очень нужные и важные теоретические сведения, которые помогают создать и упорядочить цельное представление о триаде Душа-Ум-Тело, с отличными практиками, которые стоит применять абсолютно каждому человеку, для освобождения от негативных переживаний и преображения их в позитивные с извлечением важных сообщений, которые они нам несут, вырабатывания в себе позитивного мироощущения и мировосприятия, для восстановления своей целостности, для оздоровления – и психического, и физического, и ментального.

 

И еще я узнала, как можно стать самым точным толкователем своих собственных снов!

 

Лена, я хочу выразить тебе большую благодарность за то, как ты провела свой курс – за подачу материала, чуткое проведение нас по всем практикам и упражнениям и наводящие вопросы, за настойчивые просьбы выполнять все домашние задания и ответы на любые наши вопросы, за внимание каждому участнику и помощь в соотнесении нашего опыта с новыми знаниями.

 

И самое главное – за то, что ты снова и снова обращала нас к самим себе, искать ответы внутри себя, слушать в первую очередь себя и была проводником от нас к нашим душам. Чувствовалось, что на занятиях ты выкладывалась от всей души. Лена, спасибо!

 

Если я правильно поняла, это твой новый курс, мы его первые ценители. Я высоко оценила твой профессионализм! На мой взгляд, очень грамотное построение курса. Удачи тебе и успехов в твоих начинаниях, творческого вдохновения и радости, жду следующих твоих проектов! И ко всем хочу обратиться – учитесь слушать и слышать свою душу, жить от души, а не от ума и тела!

 

Сделайте такой подарок себе и своей душе – подарите ей такой курс, пусть Ваша душа будет Вашим лучшим другом, всемогущей волшебницей и творит светлую добрую реальность и настоящие чудеса в Вашей жизни! Всех с наступающим Новым годом! Счастья, радости, любви и благоденствия!

P.S  Здесь вы можете прослушать запись открытого вебинара от 6 декабря «КАК УСЛЫШАТЬ СВОЮ ДУШУ» и уже сейчас сделать шаг к самому себе, к своей Душе  http://lifeplus10.ru/zapis-vebinara-kak-uslyshat-svoyu-dushu/

P.P.S А здесь находится описание 1 ступени Курса   http://lifeplus10.ru/transformaciya-1-probuzhdenie-dushi/

Я приготовила для вас  подарок — е-мейл Курс «РАДУГА ЖИЗНИ: эмоции и чувства, любовь и внутренний покой, оптимизм и счастье» и надеюсь, что он будет для вас интересным и полезным.

Курс выстроен таким образом, чтобы вы получили возможность исследовать свое эмоциональное состояние и соотнести полученную информацию с контекстом всей своей жизни с трех точек зрения:

- научно-теоретической, то есть, как самые распространенные эмоции и чувства проявляются в нашей жизни…

- с точки зрения вашего личного жизненного опыта, накопленного на протяжении всего жизненного пути, то есть, как возникают эмоции и чувства и как они влияют на вашу сегодняшнюю жизнь…

- с позиции духовного совершенствования, то есть, как прямо сейчас вы можете начать создавать состояние внутреннего душевного покоя…

Потому что только из состояния эмоционального равновесия мы можем трезво и без иллюзий разобраться в жизненных проблемах, найти оптимальные решения и начать действовать в нужном нам направлении. И соответственно, тем самым вернуть себя к живительному ощущению Радости и Счастья, которое есть наше природное естественное состояние.

Итак, вдумчиво, внимательно, шаг за шагом пройдя Курс РАДУГА ЖИЗНИ, вы расширите границы вашего мировоззрения и сможете с помощью практик и упражнений курса начать освобождаться от негативных эмоциональных состояний.

Получить Курс вы можете на Главной странице http://lifeplus10.ru

Удивление и интерес ученые определяют как интеллектуальные эмоции (чувства), как специфические переживания, возникающие у человека в процессе мыслительной деятельности.

И до сих пор к интеллектуальным эмоциям относят также чувство догадки, уверенность, сомнение. Спецификой эмоций, относимых к интеллектуальным, является отсутствие у них противоположной окраски (приятно — неприятно). Конечно, это не «чистые» эмоции. Это аффективно-когнитивные комплексы – результат взаимодействия эмоционального реагирования и процесса познания.

Об удивлении как побудителе познания писал еще Аристотель. У него оно служит как бы переходом от познания простых вещей к все более сложным. При этом эмоция удивления развивается в ходе познания. Р. Декарт развил мысль Аристотеля о том, что познание начинается с удивления. Он, например, писал, что поскольку мы удивляемся до того, как мы определяем ценность предмета, то удивление есть первая из всех страстей.

Удивление не имеет противоположной себе эмоции. Если объект не имеет в себе ничего необычного, он не затрагивает нас, и мы рассматриваем его без всякой страсти. Удивление выполняет в познании полезную роль, так как при его возникновении душа внимательно рассматривает предметы, кажущиеся ей редкими и необычными. Читать полностью »

Ревность – это подозрительное отношение человека к объекту обожания, связанное с мучительным сомнением в его верности, либо знанием о его неверности.

Ф. Ларошфуко писал:

Ревность питается сомнениями; она умирает или переходит в неистовство, как только сомнения превращаются в уверенность.

В отличие от зависти, где есть две стороны – тот, кому завидуют и тот, кто завидует (диадические отношения), ревность вовлекает в свою орбиту три стороны (триадические отношения):

первая – это ревнующий, вторая – тот, кого ревнуют, и третья – тот (те), к кому ревнуют, воспринимаемый ревнующим как соперник, претендующий, как и он, на любовь родителей, благосклонность начальника и т.п.

Добавляют еще и четвертую сторону – публику, которая всегда интересуется тем, как складываются взаимоотношения между партнерами и соперником.

Определяют и другие различия между завистью и ревностью: Читать полностью »

Зависть чаще всего понимается как неприязненное, враждебное отношение к успехам, популярности, моральному превосходству или преимущественному положению другого лица.

Такое понимание зависти как враждебной, «черной», идет от философов. Ф. Бэкон отмечал агрессивный характер зависти:

Кто не надеется сравняться с ближним в достоинствах, старается сквитаться с ним, нанося ущерб его благополучию.

О том же писал и Р. Декарт:

Нет ни одного порока, который так бы вредил благополучию людей, как зависть, ибо те, кто им заражен, не только огорчаются сами, но и, как только могут, омрачают радость других.

Зависть есть не что иное, как стремление человека к тому, чтобы всё: успехи, заслуги, расположение других людей, богатство – безраздельно принадлежало только ему.

А. Шопенгауэр утверждал, что хотя зависть естественна и свойственна человеку, все-таки она порок и вместе с тем – несчастье: Читать полностью »