НА СОЛНЕЧНОЙ СТОРОНЕ ЖИЗНИ: КАК СТАТЬ АВТОРОМ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНИ

Надежда и Оптимизм

Надежда — это инструмент, который оптимисты используют для того, чтобы продвигаться в будущее.

Надежда — это вера в то, что вы обладаете и волей и способом для достижения своих целей.

Я верю в вас и всегда рада встрече с вами!

Экспресс-Курс «Оптимизм в действии».

http://lifeplus10.ru/ekspress-kurs-optimizm-v-dejstvii/

Я решила поделиться с Вами моими основополагающими принципами, которыми я руководствуюсь в своей жизни. Это результат традиционного подведения итогов прошлого 2010 года и планирования достижений на наступивший 2011 год.

Каждый принцип я составляю для себя как ВЫЗОВ, как ПРИЗЫВ к ДЕЙСТВИЮ, который максимально мотивирует, заряжает активной творческой энергией и имеет глубокий смысл для меня.

Делай шаг к своей цели каждый день!

Получай результат каждый день!

Действуй в настоящем моменте! Читать полностью »

Предлагаю Вашему вниманию чрезвычайно мощное упражнение для определения Ваших личных жизненных целей. Самое интересное, что мои ответы на эти 7 вопросов, записанные около двух лет назад, сегодня являются моей реальностью. Не откладывайте в долгий ящик, сделайте это упражнение прямо сейчас.

Итак,

1. Каковы для Вас 5 главных ценностей в жизни? Запишите и распределите их в порядке приоритета: от первой – самой важной – к пятой.

2. Каковы в данный момент 3 Ваши основные жизненные цели? Время ответа – 30 секунд. Это так называемый метод быстрого перечисления.

3. Что бы Вы делали, на что бы потратили время, если бы сегодня узнали, что жить Вам осталось только 6 месяцев? Что бы Вы сделали за последний час жизни? Этот вопрос также поможет Вам определить, что для Вас в жизни действительно важно.

4. Что Вы будете делать, если завтра выиграете в лотерею миллиард долларов, свободных от налога? Как Вы измените свою жизнь? Что Вы купите? Что Вы начнете или перестанете делать? Время ответа – 2 минуты, и Вы сможете сделать или принять в качестве решения только то, что запишите.

5. Что Вы всегда хотели сделать, но боялись попробовать? Этот вопрос поможет Вам увидеть страхи, которые мешают сделать Вам то, чего Вы на самом деле очень хотите.

6. Что Вам нравится делать? Что Вам дает наиболее полное чувство самоуважения и самоудовлетворенности? Этот вопрос может указать Вам, где следует начать поиски Вашего «заветного желания».

7. Какова Ваша самая смелая мечта, если бы Вы знали, что не можете потерпеть неудачу и что Вы гарантированно достигнете абсолютного, полного успеха во всем, что бы Вы ни выбрали? Когда Вы решили, чего именно Вам хочется, единственный вопрос, на который нужно ответить: «Хочу ли я этого достаточно сильно и готов ли я заплатить за это цену?»

Запишите ответы на все 7 вопросов. Затем просмотрите их и выберите только один из них в качестве Вашей главной, определяющей цели в жизни на настоящий момент.

Просто решив, чего Вы хотите на самом деле, и записав это на бумаге, Вы уже вошли в элитарные 3% людей, которые записывают свои цели. Вы можете войти также в 1% людей, которые упорно и настойчиво двигаются к осуществлению своей мечты, делая каждый день хотя бы один шаг в направлении своей главной цели.

И напоследок мысль в тему. К сожалению, не помню, кто автор, но прочувствовала это на себе и очень благодарна автору за столь точное формулирование проблемы.

Сильные решения парадоксальны и вызывают внутренний протест, поэтому, если идея Вас сильно раздражает, отнеситесь к ней повнимательнее. Сильные решения отрицают все то, что Вы делали до сих пор, и поэтому самим своим существованием критикуют Вашу предыдущую деятельность.

Успех – это процесс творческого достижения значимых жизненных целей, который возможен при наличии таких личностных характеристик как личная ответственность и осмысленный выбор. Однако успех не ощущается во всей полноте, если мы находимся в таких негативных эмоциональных состояниях как стресс, тревога, уныние, депрессия и т.д. Ведь на пути к успеху случаются и неудачи, и непредвиденные трудности. И главный вопрос в том, как мы воспринимаем различные препятствия, как мы реагируем на них – спокойно, трезво или впадаем в панику или начинаем преувеличивать каждую мелочь, какие предпринимаем действия для решения проблемы.

Обращаясь к собственным самоощущениям, анализируя свое эмоциональное состояние и результаты моей деятельности и жизни, а также наблюдая динамику улучшения эмоциональных состояний и изменения поведения моих клиентов от сессии к сессии и после завершения работы, я сформулировала собственную Формулу Успеха:

УСПЕХ = (Ответственность + Выбор) ? Эмоциональное состояние

Жизнь – это развитие. И путь к успеху можно представить как непрерывное движение вперед и вверх. На определенных этапах движения мы получаем значимые результаты, переживаем радость победы, счастье достижения. Читать полностью »