maintop

Таблица холестерина

19-09-2017

Показатель холестерина в крови- важный показатель для здоровья. А он во многом зависит от того, что мы едим.

Поэтому полезно знать содержание холестирина некоторых продуктов:

молоко 10мг;

творог нежирный -40мг жирный-60 мг;

кефир - 10мг;

сыры -500-1000 мг;

масло сливочное -180 мг;

мясо говядина -80мг баранина -70 мг свинина -70 мг;

кролик -40 мг;

субпродукты; печень- 270 мг язык -150 мг;

цыпленок бройлер -30 мг;

яйцо -570 мг;

перепелиное яйцо -600 мг;

рыба: треска, хек - 70-80 мг.

Надеюсь приведенная мною таблица данных поможет вам быть более здоровыми

Удачи!


Смотрите также:
 Шоколадный пирог с семенами пинии
 Парижский луковый суп
 Королевская каша по-польски
 Яблочный соус
 Беляши на “отбивном” дрожжевом тесте

Добавить комментарий:
Введите ваше имя:

Комментарий:

Защита от спама - решите пример:


Новое на сайте:

Для вас каждый день публикуется множество статей о самых интересных и необычных увлечениях!
 
 

Охота, рыбалка, оружие

От качества и характеристик, которыми обладают боеприпасы, зависит успешность стрельбы на охоте, а, следовательно, её результативность.
  • Боeприпасы
  • Оптические приборы
  • Одежда, обувь
Пневматическое оружие – это такое оружие, из которого заряд вылетает под сильным давлением воздуха или газа. Первые попытки изобретения пневматического оружия были еще в 15 веке, в Европе.

Перейти в раздел »