Экспресс-Курс ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ
Пессимист видит трудности при каждой возможности;
оптимист в каждой трудности видит возможности.
Уинстон Черчилль
Экспресс-Курс
ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ
Как расставить главные вещи своей жизни по местам…
Как перестать, наконец, останавливать себя там,
Где именно ВАМ нужно
ЛЕТЕТЬ СО СКОРОСТЬЮ СВЕТА к своему Успеху и Счастью…
Дорогой друг!
Я хочу задать вам вопрос:
Насколько оптимистично вы настроены?
Инвестируйте несколько минут своего времени в определение вашей жизненной ориентации.
Выберите свой вариант ответа на следующие заявления:
А = Полностью согласен,
Б = Немного согласен,
В = Ни согласен и ни Не согласен (ни то, ни другое),
Г = Немного не согласен,
Д = Полностью не согласен.
Отвечайте на все вопросы настолько честно и скрупулезно, насколько это возможно. Старайтесь, чтобы ответ на одно заявление не влиял на ответы, сделанные на другие заявления. Здесь нет «правильных» и «неправильных» ответов. Отвечайте, полагаясь на собственные ощущения, а не на то, как вы думаете, отвечало бы «большинство людей».
- В неоднозначных ситуациях я обычно надеюсь на лучшее.
- Я легко расслабляюсь.
- Если что-либо плохое может со мной произойти, оно произойдет.
- Я всегда с оптимизмом смотрю в свое будущее.
- Я получаю огромное удовольствие от общения с друзьями.
- Для меня важно все время быть занятым.
- Я даже не надеюсь, что со мной произойдет что-нибудь хорошее.
- Меня легко расстроить.
- Я редко рассчитываю на то, что со мной произойдет что-либо хорошее.
- В целом, я надеюсь на то, что со мной случится больше хорошего, чем плохого.
Ваш результат.
Для утверждений 1, 4 и 10: А = 4 балла, Б = 3 балла, В = 2 балла, Г = 1 балл, Д = 0 баллов.
Для утверждений 3, 7 и 9: А = 0 баллов, Б = 1 балл, В = 2 балла, Г = 3 балла, Д = 4 балла.
Сложите вместе то, что у вас получилось (ответы на утверждения 2, 5, 6 и 8 не считаются), и вы получите общий балл.
От 0 до 6 баллов – КРАЙНИЙ ПЕССИМИЗМ…
от 7 до 17 – НЕЙТРАЛЬНЫЙ…
от 18 до 24 – КРАЙНИЙ ОПТИМИЗМ…
Если набранные баллы показали, что вы на оптимистической стороне, тогда этот Курс предложит вам множество идей и техник, способных поддержать и укрепить ваш позитивный настрой.
Но если вы оказались на пессимистической стороне, не отчаивайтесь. Знание – Сила: теперь, когда вы знаете, где находитесь, вы можете сделать следующий важный шаг в направлении оптимизма.
Притча «Возрождение»
- Начисто забудь о своем прошлом — и ты станешь просветленным, — сказал Мастер.
- Я так и делаю, только постепенно.
- Постепенно можно лишь расти. Просветление — мгновенно.
Позже мастер объяснил:
- Тебе нужно прыгнуть! Крохотными шажками пропасть не преодолеть.
Вы можете «прыгнуть через пропасть» ПРЯМО СЕЙЧАС…
И для начала – очень важные вопросы…
- Вы хотите решить проблему/задачу, которая не дает вам покоя долгое время, НАИЛУЧШИМ ОБРАЗОМ?
- Как вы думаете, если бы вы сосредоточились на вашей проблеме/задаче и целенаправленно занимались бы ее решением в течение месяца, вы достигли бы или приблизились бы к ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ?
- Вы хотите подробнее узнать о том, как вы можете достичь результата в решении своей проблемы/задачи УЧАСТВУЯ В ЭКСПРЕСС-КУРСЕ «ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ»?
Ваш ответ «ДА»?
Тогда идем дальше…
Активное участие в Экспресс-Курсе позволит вам:
- научиться следить за своими чувствами…
- повысить уровень самосознания…
- работать над тем, чтобы сделать свой имидж более позитивным…
- научиться держать негативные мысли под контролем…
- начать создавать позитивные перемены в своей жизни ПРЯМО СЕЙЧАС…
- взрастить и укрепить уверенность в себе…
- научиться видеть позитивный смысл в негативных на первый взгляд ситуациях…
- создавать душевное спокойствие с легкостью…
- определить «орбиту контроля» своего физического здоровья и научиться управлять собственным здоровьем…
- научиться решать жизненные проблемы/задачи творчески и уверенно…
Итак, если вы готовы разорвать привычные шаблоны мышления
и применять ОПТИМИЗМ В ДЕЙСТВИИ,
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Условия участия
Для участия в Экспресс-Курсе вам понадобятся колонки или наушники, компьютер и доступ в Интернет. Ехать или идти никуда не надо: оставайтесь дома в любимом кресле с тетрадкой и ручкой наготове.
Вы получите доступ к закрытому разделу сайта с материалами Курса — ссылки на скачивание записи в формате mp3, домашние задания и бонусы.
Продолжительность Курса – 5 занятий.
То есть, вы получите 3 занятия основного блока с обязательными домашними заданиями, которые вы будете выкладывать в закрытом разделе сайта и получать обратную связь от меня в комментариях,
+ 2 бонусных занятия…
Содержание Экспресс-Курса
Продолжительность – 5 занятий
Что вы получите:
Занятие 1. Решаем проблемы и формируем позитивные пророчества в своей жизни.
- При поиске решения проблемы учимся думать творчески и гибко, используя правое творческое полушарие мозга…
- Развиваем гибкость мышления и способность посмотреть на ситуацию с иной перспективы…
- Повышаем уровень самоэффективности…
Занятие 2. Укрепляем уверенность в себе и формулируем мысли по-новому.
- Определяем, как сменить порочный круг страха на эффективный круг уверенности…
- Практикуем 6 этапов уверенного решения проблемы…
- Применяем практику смотреть на проблему в позитивном свете и автоматически получать пользу из негативной на первый взгляд ситуации…
Занятие 3. Оптимизируем свое психическое здоровье и управляем стрессом.
- Изучаем 6 оптимистических принципов поддержания психического здоровья в наилучшей форме…
- Учимся контролировать свое восприятие потенциально стрессовых ситуаций…
- Тренируемся включать ответ-релаксацию…
Бонус 1. Занятие 4. Обретаем душевное спокойствие и погружаемся в себя.
- Осваиваем способность осознанно жить в настоящем — противоядие от того, чтобы не сожалеть о прошлом и не бояться будущего…
- Знакомимся с состоянием Потока и учимся создавать условия для того, чтобы войти в состояние Потока стало проще…
Бонус 2. Занятие 5. Связь между телом и разумом: учимся управлять здоровьем и лечимся смехом.
Изучаем способы, с помощью которых можно контролировать состояние своего здоровья:
- как следить за своим физическим здоровьем…
- как научиться относиться к болезням и боли не как к кресту, который взвалили вам на плечи, а как к сложной задаче, которую надо решить…
- как интегрировать принципы здорового образа жизни в повседневную жизнь…
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
Этот тренинг уже не первый, который я прохожу у Елены. И как всегда я ни на минуту не пожалела об этом. В этом тренинге есть очень много интересной и полезной информации, множество методик и медитаций. И самое главное, что это работает! Не могу сказать, что мне было легко, вовсе нет, но важен результат, а он несомненно есть. Некоторые проблемы, которые раньше не давали мне покоя, я просто перестала замечать – они исчезли. Но больше всего мне понравились индивидуальные сессии с Еленой. Я впервые смогла рассказать свои самые страшные страхи, я впервые почувствовала себя сильной и уверенной настолько, что страхи «сдулись», стали незначительными и я продолжаю работу в этом направлении. Мне нравится сам подход Лены к сложной для меня ситуации. Я чувствовала себя после сессий сначала очень уставшей, а потом такой счастливой и умиротворенной. Лена настоящий друг-профессионал, хоть и находится от меня за тридевять земель. Спасибо.
Наталия, г. Санкт-Петербург, учитель-логопед высшей категории, сейчас работаю в реабилитационном центре с детьми-инвалидами, 36лет.
Лена, большое спасибо тебе за этот замечательный тренинг! Несмотря на то, что тренинг завершился почти месяц назад, я только сегодня поставила в нем точку.
Проработав материалы, данные на занятиях, я пришла к потрясающему открытию. Я не просто это осознала, но и пережила за этот месяц, как говорится, на собственной «шкуре», ощутила это в полной мере. Я всегда считала себя оптимисткой, всегда старалась видеть хорошее даже в плохом, но иногда это плохо получалось. Сейчас же я обрела прочный фундамент благодаря этому курсу.
Сейчас я точно знаю, что основа оптимизма – это знание того, что есть Высшая Сила, которая любит и поддерживает меня всегда. Теперь я уверена, что есть Сила, которая всегда со мной, Она всегда заботится обо мне. И это позволяет быть оптимистом, жить, творить, радоваться жизни, радовать других, ставить цели и достигать их.
Ради такого потрясающего открытия стоило участвовать в этом тренинге.
Татьяна. Москва.
Здравствуйте! Меня зовут Анна, я из Мурманской области, 40 лет.
Участие в тренинге полностью перевернуло мою жизнь. Наконец-то я проснулась. Как часто человек (я о себе) отклоняется от заданного жизнью курса. Теперь я понимаю, что как только это происходит, сразу жизнь преподносит замечательные уроки, которые необходимо выучить. При этом мы ищем причины и источники всех ситуаций во вне. А на самом деле, все гораздо проще. Не нужно пытаться обойти Землю, чтобы понять, что отправным пунктом всего, что с тобой происходит, являешься ТЫ сам. А с этого момента начинается поиск себя и ИСТИНЫ. Однако, жизнь прекрасна во всех ее проявлениях. Поэтому человеку ищущему и жаждущему обязательно Господь посылает руку Опоры, Поддержки и Веры. И приходят подсказки через события, окружающий людей, ощущения. И как важно в данный момент осознавать, что ты являешься частью БОЛЬШОГО ЦЕЛОГО. А рядом с тобой Бог и настоящий Друг.
Елена Сигаева – НАСТОЯЩИЙ ДРУГ, который с Любовью и Радостью в сердце щедро делится частичками своей Души. А в минуты моей неуверенности или пессимизма Елена всегда была рядом, готовая откликнуться и помочь.
Результатом тренинга для меня стали МНОГИЕ моменты. Но если обобщить – я сделала очень важный выбор – точно знаю, что я НА СОЛНЕЧНОЙ СТОРОНЕ ЖИЗНИ, что я – ОПТИМИСТ. А как это проявляется? Я перестала давать по своему привычному сценарию, которым часто жила, всем и вся хоть какую-либо оценку. Просто наблюдаю за тем, что происходит. Это помогло мне не раздражаться, не винить себя, не искать виноватых, не печалиться на ровном месте, не «заламывать» руки, а ведь это был путь только к страданию, а не развитию. Человек, не прислушивающийся к себе, а также негативно относящийся ко многим проявлениям жизни, просто не способен адекватно мыслить, анализировать, во-время останавливаться, действовать.
А еще один важный момент, к которому мне помогла осознанно подойти Елена – мое жизненное предназначение. Где мой путь, на котором я буду служить людям по велению своего сердца? Теперь понимаю, что даже если ты трудишься не в той сфере, где мог бы максимально раскрыть свои способности, сердце все равно подсказывает, что необходимо делать и как поступать, чтобы не уклоняться от истинного пути.
Леночка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!! За материал, за заданные направления для осознания и размышлений, за прекрасный русский язык, за радость, которой ты щедро делишься с нами. Ты – прекрасный проводник творчества и мысли, идущий дорогой своего призвания, являющийся примером того, как можно служить людям.
Здравствуйте! Хочу сказать, что после тренинга я была в шоке в хорошем смысле слова.Все настолько просто – как божий день – только делай, действуй! Оособенно веселый чемоданчик, как игра в детстве, только мы, взрослые, об этом немного позабыли.В дополнение к тренингу, Олег Гадецкий – это вообще хороший переворот в моей жизни. Все изъясняется простым языком, все понятно, ВСЕ ДЕЙСТВЕННО.
Хочу сказать, что пишу отзыв несколько позже потому, что надо было переварить поток информации. Познание себя – самый интересный и длинный путь. «Улыбнись миру и он улыбнется тебе» – не знаю, кто сказал, но золотые слова.)))
Ирина. Нижневартовск
Леночка привет!
В моей жизни происходят перевороты, разумеется в лучшую сторону! Я становлюсь заметной, и я принимаю это, хотя так быстро я не готова была к этому, и всё бежала от себя, и пряталась… Но всё становится на свои места! Жизнь кипит как «суп в кастрюле»! И вот наконец-то я соизволила написать отзыв на тренинг «Оптимизм в действии».
Я начала применять этот тренинг очень активно в процессе фотосъёмки свадьбы, я вышла фотографировать людей без подготовки, был лишь план прогулки, «где и во сколько?». Мне пришлось работать с людьми, организовывать их, управлять полностью всем процессом, который происходит.
Было не легко! Ведь не просто быть сценаристом, режиссёром и актёром! Но у меня получилось! Я старалась и следить за тем что происходит вокруг, и что происходит со мной, нравится ли мне быть сейчас в этой роли. Настроение моё было отличное, я время от времени повторяла, «это Я? Я сейчас встретилась со своей мечтой? Я сейчас стою здесь и фотографирую свадьбу! Вот это да! Мечты сбываются!»…
Да-да, я не могла поверить, что я уже здесь и сейчас! А отношение людей ко мне было, как к богу и творцу, я чувствовала себя на высоте, а самое главное профессионалом, и вела себя как настоящий профи! Да почему как? Я и есть профессионал! В процессе фотосъёмки я уже ставила себе задачи на будущее, как и что я буду делать в следующий раз, идеи приходили друг за другом.
Несмотря на то что половина снимков были чужими идеями, я в них добавляла своё настроение, и надо сказать фотографии получились превосходными! И конечно же я поделюсь с тобой своим творением!
Я сделала музыкальный фотоальбом, который хочется пересматривать снова и снова…Я когда смотрела фотоальбом, плакала от счастья! Я создатель и творец!
Анастасия Лисицких, Фото-Мастер. Нижневартовск
Итак, давайте еще раз посмотрим, что вы получите на выходе, если примите участие в Экспресс-Курсе «Оптимизм в ДЕЙСТВИИ»:
- Решите актуальную проблему/задачу (или приблизитесь к ее окончательному решению)…
- взрастите и укрепите уверенность, а заодно повысите самооценку…
- научитесь управлять стрессом…
То есть:
- вы получите ясное понимание и видение МНОЖЕСТВА ВАРИАНТОВ того, как решать текущие и требующие скорейшего решения проблемы/задачи, опираясь на основные принципы оптимистического мировоззрения…
- вы начнете формировать привычку позитивной трактовки ЛЮБЫХ обстоятельств…
- О, счастье, вы перестанете откладывать важные дела на потом и застревать в болоте незавершенных дел…
- потому что вы поймете, что за этим стоит ваш СТРАХ, и научитесь сотрудничать с ним, а не следовать привычным тормозящим реакциям…
Если вы дочитали до этого места, то скорее всего в вашей голове уже возник вопрос:
А какова же цена Экспресс-Курса?
Однако, не спешите… У меня к вам встречный вопрос:
А сколько вы готовы заплатить за то, чтобы ПЕРЕСТАТЬ «ТОРМОЗИТЬ», оглядываясь на других людей из страха оказаться непонятыми, непризнанными или раскритикованными?
Сколько вы готовы заплатить за то, чтобы, наконец, заняться ВАЖНЫМИ ДЛЯ СЕБЯ вещами, а не откладывать их постоянно в долгий ящик и бесконечно сожалеть о том, что вы так и НЕ сделали?
Сколько вы готовы заплатить за то, чтобы СТАТЬ АКТИВНЕЕ, РАДОСТНЕЕ, ОПТИМИСТИЧНЕЕ, ЗДОРОВЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ?
КАКУЮ ЦЕНУ ВЫ ГОТОВЫ ЗАПЛАТИТЬ ЗА ВСЕ ЭТО?
Что сейчас вы почувствовали?
Раздражение, что вам что-то продают?
Или у вас мелькнула мысль, что все это обман, и этот курс вам не поможет, как и остальные курсы и тренинги, которые вы прошли?
Если в вашей голове пронеслись подобные мысли, то это означает лишь одно:
вы живете с неосознаваемой установкой: ОТ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ ЗАВИСИТ В ЭТОЙ ЖИЗНИ,
потому что в раздражении скрывается беспомощность,
в страхе обмана скрывается тотальное недоверие к себе, обесценивание собственных достижений, неверие в свои силы и способности…
И именно так проявляется ВОЛЯ К СМЕРТИ, а не ВОЛЯ К ЖИЗНИ.
ВОЛЯ К ЖИЗНИ проявляется:
в стремлении использовать все возможные ресурсы, шансы, инструменты, поддержку… для решения наболевших проблем…
В ЧЕСТНОСТИ С САМИМ СОБОЙ…
В СПОСОБНОСТИ ОСОЗНАТЬ И ВЗЯТЬ ПОД КОНТРОЛЬ СВОЙ СТРАХ…
В 100% ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ…
В ДЕЙСТВИИ…
Если вы подчиняетесь своим страхам, значит, вы реализуете ВОЛЮ К СМЕРТИ. Точка.
Вам выбирать, как жить…
Да, действительно, я, Елена Сигаева, продаю ВАМ свой курс:
- потому что я уверена в пользе того, что вам предлагаю…
- потому что я даю вам то, что проверила и применила в своем опыте и достигла позитивного результата…
- потому что я смогла обнаружить и изменить негативную сценарную установку «НИЧЕГО У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧИТСЯ И НИЧЕГО МНЕ НЕ НАДО» на действенную позитивную «ЕСЛИ Я ХОЧУ, МОГУ И ДЕЛАЮ, ТО У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ»…
- потому что я смогла решить свои внутренние и внешние проблемы и найти вдохновляющую цель своей жизни…
- потому что я хочу, чтобы вы РЕАЛИЗОВАЛИ ВОЛЮ К ЖИЗНИ и СОЗДАЛИ СВОЕ УНИКАЛЬНОЕ НЕПОВТОРИМОЕ СЧАСТЬЕ…
И ВЫ ЭТО ТОЖЕ СМОЖЕТЕ… Я ВЕРЮ В ВАС…
И если вы хотите научиться жить, реализуя ВОЛЮ К ЖИЗНИ,
я буду рада видеть вас участником Экспресс-Курса
Cтоимость Курса – 3 600 рублей
Для обладателей книги «11 негативных шаблонов мышления» — 1 550 рублей
При оформлении платежа введите код скидки
КУПИТЬ
Нажмите «КУПИТЬ», перейдите на страницу оформления заказа и выберите удобный способ оплаты.
P.P.S А еще у меня к вам есть эксклюзивное предложение!
Если вы хотите серьезно проработать актуальную для вас проблему/задачу,
то я приглашаю вас в индивидуальную Экспресс-Программу «Сфокусируйся на задаче и реши ее раз и навсегда!».
Продолжительность программы — 1 месяц (4 экспресс-сессии 40-60 минут по скайпу раз в неделю + домашние задания и отчеты + поддерживающая и мотивирующая переписка по е-мейл между сессиями) + БОНУС — свободный доступ к участию в Экспресс-Курсе «Оптимизм в действии».
Стоимость – 14 900 рублей (ВСЕ ВКЛЮЧЕНО)
Оплатить можно 2 частями
Заявки на предварительное собеседование отправляйте через почтовую форму.
Используйте свой ШАНС.
[contact-form 1 "Форма для контакта 1"]
Отзывы на Экспресс-консультации и Экспресс-Программу
Экспресс-консультации
Елена, здравствуйте!
Не могу удержаться от того, чтобы не поделиться своими открытиями, произошедшими после сессии с Вами.
Во-первых, благодаря Вам я впервые решилась поучаствовать в тендере за заказ на стихотворения описывающего развитие событий в отношениях. Я не только выиграла этот тендер, а также, к cобственному удивлению, смогла написать очень хорошее стихотворение, которое эмоционально точно отвечало запросу заказчика.
Кроме этого, еще в одном проекте заказчик определил меня как кандидата на выполнение перспективного заказа, но решение будет принято в течение недели. Здесь же хочу добавить, что сегодня мне было очень приятно получить письмо от наставника курса по копирайтингу со словами: «Правок в тексте много, но у вас есть главное – приятный и легкий слог. Так что мне кажется, нужно просто писать, совершенствоваться, и все будет хорошо». Для меня это очень высокая оценка на сегодняшний день, а главное, это говорит о том, что мы с Вами, верно определили сферу деятельности для меня.
Во-вторых, во время сессии мы нашли признаки, которые могли быть причиной моей финансовой проблемы. Продолжая работу cамостоятельно, я разобралась, что это был лишь поверхностный слой, а причина находилась значительно глубже. Однако без Вашей помощи, я вряд ли бы смогла разобраться насколько велика та проблемная «ключевая» установка.
В-третьих, я сама написала Вам фразу, которая прямо описывает мою текущую ситуацию, что казалось бы лежит на поверхности, но Вы через метафору помогли понять все это более широко, и поменяв угол зрения я увидела свое направление для дальнейшего движения вперед.
С наилучшими пожеланиями,
Карина Санлайф,
автор проекта Содружество ‘Sun&Life’ http://karisunlife.com/
Дорогая Елена! Я принимаю сегодня в себе то, что во мне есть зависть. Мне хотелось казаться хорошей и производить благоприятное впечатление на тебя и на других людей, и демонстрировать им свои положительные качества и черты характера, поворачиваться к миру своими красивыми сверкающими гранями, а все негативное прятать, прятать прежде всего от себя самой. И делать вид, что плохого во мне нет, я такая вся правильная (белая и пушистая). Ах, эти завистники! Они где-то там, они – вне, они окружают меня со всех сторон, а я не т-а-к-а-я!
Но! оказывается, я тоже завидую. И это чувство бывает подчас невыносимым, ноющим, всепоглощающим. Особенно, если предметом зависти становится ну совсем негодный, ну совсем недостойный по моей оценке человек. Зависть бывает разной: кольнет – ах, ну и ладно, у меня не хуже; покажет, что есть и лучше – о, класс, супер, и я хочу.
А есть особенная, тщательно скрываемая, с поджатыми губами, но наиболее опасная, т.к. разъедает изнутри и заставляет желать плохого, с такой завистью трудно, почти невозможно справиться, и жить с ней – мука. Единственный способ – это вытащить ее на свет и сказать: ну, здравствуй, голубушка, дай я на тебя посмотрю. Вот ты какая, подружка – зависть. И ты – это я.
Да, у меня есть зависть, это моя эмоция, это часть меня. И я принимаю себя полностью такой, какая я есть. Да, стыдно, да неловко, да неудобно, но я – богатый человек – у меня полный комплект эмоций, и зависть в том числе! Ура! Я люблю и уважаю себя!
Как взять зависть под свой контроль и не давать ей разгуляться и поработить меня – это второй вопрос. Так что, продолжение следует! Елена, спасибо, что помогла мне!
Татьяна. Украина
Елена, я очень благодарна тебе за вчерашнюю встречу. После нашей встречи действие еще продолжалось минут 15, я еще убрала невидимые путы с левой руки.
Настроение было прекрасное, я даже спела куплет песни за столом, что для меня вообще было не приемлемо из-за проблем с голосом.
Хотя у меня было много домашней работы и довольно строгий муж, я отправилась к своим родителям и так веселилась, что мама пошутила: что я избавилась не только от чувства вины, но и от совести.
Огромное тебе спасибо за твою работу, за прекрасный вечер моей жизни.
Лариса. Менделеевск, Россия
Здравствуйте Елена, пишу Вам свой отзыв хоть и с опозданием, сложно сформулировать тот результат, который я получила от нашей с Вами работы.
Пишу сейчас то, что чувствую. С каждым днем моя уверенность в том, что я таки поняла, что лучше всего у меня получается, крепнет. Я все время анализирую, вспоминаю, и все чаще прихожу к выводу, что моя сильная сторона – это то, что я легко могу что-то объяснять другим людям. При этом не важно, что я объясняю – мне нравится сам процесс, и чаще всего люди ко мне обращаются именно за разъяснениями.
Я все-таки решила составить курс по книге Маршалла Розенберга «Ненасильственное общение» и стараюсь каждый день писать, хотя бы немного. Но мне нравится сам процесс. И все-таки для того чтобы добиться конкретного результата быстро – необходима помощь другого человека. В данном случае коуча, тренера – не важно, как этот человек будет называться, можно и самой конечно, но это дольше и труднее.
Вот поэтому обращаюсь к вашим читателям: «Если у вас есть финансовая возможность, обязательно пользуйтесь помощью». А вот адрес моего ЖЖ, если вдруг будет интересно, заходите, я буду рада любому отзыву http://kseniy-talant.livejournal.com
Спасибо, Елена, я думаю, результаты даже от одной сессии будут проявляться еще достаточно долго.
Оксана. Украина
Пришло ассоциативное ощущение – на что была похожа наша совместная работа, со-творчество коуча и клиента. Это словно учиться ходить, прыгать, плавать и даже летать – рядом с правильной матерью! Ты вдохновляешь на смелые шаги, побуждаешь к экспериментам, устремляешь к исследованиям нового. Но при этом не отпускаешь в безвестность, ничуть не устраняешься от своей родительской роли. Всегда находишься рядом, чтобы подставить плечо при неловком движении, поддержать при падении, подать руку, чтобы помочь подняться. Но и от излишней опеки ты, как правильная мать, воздержана. Есть в тебе какой-то механизм, отмеряющий чувство меры во всем. Вот уже воистину, ты – женщина-ангел. Земное пополам с небесным.
Благодарю тебя, Елена. А еще больше – благодарю свою судьбу, что так щедра ко мне на удивительные встречи с незабываемыми людьми.
Наталья, бизнес-тренер, писательница, которая любит рисовать, г. Харьков, Украина
http://www.talytykhon.com/?p=1539 - здесь на Творческом блоге Натальи вы можете познакомиться с ее изумительными рассказами и картинами, и в том числе с рассказом «Женщина-ангел» – о нашем знакомстве
Елена, огромная благодарность за проведенную сессию!!!… Утро следующего дня, открываю глаза и замечаю , что они как-то по особому лучатся! Как давно это было!! Ух ты, думаю -хорошо утро начинается!!! Быстренько собираюсь , бегу на работу, в маршрутке незнакомый мужчина уступил место! ОООО!!! Настроение -превосходное! Середина дня, бегу по делам в банк, скользко…. поднимаюсь по ступенькам – мужчина протягивает руку, говорит давайте я вас поддержу!!! В наше время – это из разряда чудес!!! Вечер, после работы захожу в магазин, ко мне подходит симпатичный мужчина и просит его проконсультировать какой хлеб вкуснее, домой идем вместе, он оказался моим соседом, который помог донести сумки.
Ну думаю , что же будет дальше… Наблюдаю 3 дня – правда или вот сейчас кончатся чудеса?))) Они продолжаются!!! Наслаждаюсь восторженными взлядами проходящих мимо мужчин, принимаю их знаки внимания! Одариваю их своими улыбками! И понимаю – ПРОИЗОШЛО!!!!
Спасибо, Елена - ты помогла вернуть мне энергию жизни!!! А я ведь уже и забыла , что можно получать внимание и заботу от мужчин, и, главное, с достоинством принимать их готовность сделать меня счастливой!! СПАСИБО, ЛЕНА!!!
Ольга, г. Екатеринбург
ЭКСПРЕСС-ПРОГРАММА
С большим удовольствием и с хорошими для себя результатами, я занималась на двух тренингах у Елены Сигаевой. Но хочу сказать, что индивидуальные занятия не сравнятся ни с чем. Это намного глубже, сложнее и больнее даже, но очень эффективно. Каждую сессию я заготавливала тему, которую хотела бы проработать, и на протяжении часа-полутора часов мы с Еленой плечом к плечу работали над проблемой.
Мне было очень сложно, но я верю Елене и поэтому, отбросив все мысли и страхи, просто шла за ней. К концу каждой сессии наступало необыкновенное облегчение, какое-то даже освобождение и внутренний покой, о котором я мечтаю всю свою сознательную жизнь. И потом, уже в течении дня и ложась спать, что-то вдруг вспоминалось из беседы с Еленой, додумывалось и вставало на свои места.
Я очень рада, что решилась на индивидуальные занятия, и я благодарна Елене за профессионализм и помощь.
Спасибо!Наталия, г. Санкт-Петербург, учитель-логопед высшей категории, сейчас работаю в реабилитационном центре с детьми-инвалидами, 36лет.
Елене большое спасибо за хороший продукт. Я взяла на вооружение несколько методов для постоянного применения, в том числе рефрейминг, мозговые карты для решения проблемной ситуации, медитации.
Для меня этот тренинг был бонусным, но, настоящим открытием, просто с большой буквы «О» явились бонусные уже к тренингу записи О. Гадецкого. Мои знания приобрели более стройную систему, и какую-то глубокую одухотворенность.
В общем, конечно, если человек находится в депрессии, вряд ли ему радикально поможет тренинг, но для остальных – растущих, идущих к себе – очень хороший вариант более оптимистичного взгляда на жизнь.
А для депрессивных (но не только для них) нужна более глубокая работа (без этого, на мой взгляд, настоящая трансформация личности не произойдет), и, в том числе, индивидуальная работа с психологом, коучем им просто показана. Конечно, можно и нужно, просто необходимо работать самостоятельно, но, с наставником это сделать намного проще, легче, эффективней, организованней.
Спасибо Елене за то, что она использует в своей работе и рекомендует к использованию другим людям по – настоящему заслуживающего внимания материалы, на мой взгляд, лучшее, что сегодня предлагает коучинг и т.п.
С Еленой вместе провели 4, даже 5 сессий, для меня, моего самопознания и мироощущения они были значимыми и глубокими. Очень удивило меня то, что изначально, я задумывала другие проблемы для решения, но ситуации, сама жизнь, предлагали не то, что я решила. И это оказалась самой эффективной работой, над тем, что «вылезает» в текущий момент. Я была удивлена тому, что получилось в итоге.
Очень приятными были задания к исполнению после сессии, наверное, потому что этого хотело мое внутреннее «Я». А я ожидала, очередного «заставляния» себя. Но, к счастью, ошиблась (ну почти). В каждой сессии были свои открытия, иногда, болезненные, хотя, я понимаю, что это все от лукавого, по – настоящему, болезненно – это «нажитое добро» носить в себе. И я испытывала настоящее блаженство, спокойствие после каждой сессии, благодарность за то, что собираюсь по кусочкам в целое и шаг за шагом возвращаюсь к себе настоящей.
С уважением,
Елена, Московская область.
Аудио-отзыв на Экспресс-Программу «СФОКУСИРУЙСЯ НА ЗАДАЧЕ И РЕШИ ЕЕ РАЗ И НАВСЕГДА» от Елены Лавнеевой – автора интернет-проекта «ОЧИЩЕНИЕ ГОЛОСА – ЭТО ОЧИЩЕНИЕ ЖИЗНИ» http://elena-freevoice.com и начинающего коуча.
