Вот и завершается 2009 год.

Для меня уходящий год – это время прорыва и новых достижений, время активного творческого развития, личностного роста, время освобождения от внутренних ограничений, сомнений и страхов, время определения и формирования ясной картины моей жизни, моего профессионального совершенствования, время принятия важных решений, совершения конкретных действий и получения ценных результатов.

1. Мой постоянный интерес и изучение психологии личности, психологических механизмов таланта человека, возможностей повышения личной эффективности и достижения жизненного успеха воплотился в полноценную профессиональную деятельность. Главный итог – открытие Психологического Центра «УСПЕХ» в Нижневартовске: я работаю с подростками и взрослыми людьми, которые хотят избавиться от внутренних проблем и добиться большего успеха в жизни.

Я восхищаюсь мужеством моих клиентов – в процессе работы они переживают очень трудные моменты, а с подростками мы часто решаем отнюдь не детские внутренние проблемы. Мы вместе преодолеваем этот трудный путь из темноты страха, боли, неуверенности и сомнений к осознанию внутренней силы и ощущениям легкости, радости, открытости и душевной свободы, когда рушатся барьеры и стены и открывается перспектива и видение широкого и свободного простора неограниченных возможностей и будущих побед и достижений. Читать полностью »

Если Вам понравился блог, вы можете подписаться на RSS ленту. Благодарю за визит!

Для Целеустремленных Людей, Которые Намерены

Многократно Повысить Личную Эффективность

и Достичь Жизненного Успеха.

Решение есть! Сильное решение!

Индивидуальная программа

РАЗВИТИЕ СПОСОБНОСТИ БЫСТРО НАХОДИТЬ

СИЛЬНЫЕ РЕШЕНИЯ

И СОВЕРШАТЬ УСПЕШНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

ЛЕГКО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ.

Программа основана на новейшей методике ТРСВО (техника реконструкции субъективного восприятия опыта), создателем которой является сербский психолог Ф. Михайлович, и последних достижениях психологии в области исследования возможностей головного мозга, взаимосвязей эмоций и поведения человека, особенностей восприятия, творческого мышления и воображения.

Программа позволяет устранить внутренние психологические барьеры, мешающие достижению успеха в реализации поставленных задач, преодолеть сомнения и страхи, обрести личную уверенность, душевную легкость и свободу и жить интересной, насыщенной жизнью, наполненной радостью, глубоким смыслом и удовлетворенностью собой и своей деятельностью. Читать полностью »

Проблема решена, когда уходят эмоции

и остается разумное, светлое отношение

ко всему происходящему.

Эль Тат

Понятие «удовлетворенность» (как и противоположное ему – «неудовлетворенность») используется во многих психологических и социологических работах и в основном изучается с двух позиций – общепсихологической и социально-психологической (или социальной).

В рамках общепсихологического подхода удовлетворенность рассматривается либо как состояние, либо как мотив и понимается как чувство удовольствия, состояние довольства, радости, испытываемое человеком, пожелания и требования которого удовлетворены.

Представители социального и социально-психологического подходов рассматривают удовлетворенность как оценку деятельности и ее условий, оценку результатов этой деятельности. Поскольку оценка является частным случаем проявления отношения, то и удовлетворенность рассматривается как один из аспектов проблемы отношений. Понимание удовлетворенности как эмоционального отношения к чему-либо является наиболее адекватным.

Для подмены одного понятия («удовлетворенность») другим («удовлетворение») имеются основания. У них много общего как в происхождении, так и в их функциях. И об удовлетворенности и об удовлетворении говорят, когда заходит речь:

1) об удовлетворении потребностей и достижении целей;

2) о выражении отношения к чему-либо, так как оба понятия несут в себе оценку;

3) о мотивации, так как оба явления могут участвовать в этом процессе в качестве мотиваторов;

4) о выяснении механизмов формирования удовлетворенности, которые нередко подменяются механизмами возникновения удовлетворения.

Однако сходство причин и условий проявления этих двух феноменов не должно заслонять фундаментальных расхождений в их сущности и проявлении.

Первое различие касается того, что они характеризуют. Удовлетворение характеризует однократный и чаще всего краткосрочный акт (выполненную работу, совершенный поступок, удовлетворенную потребность). Удовлетворенность же характеризует долгосрочные события, деятельность. Читать полностью »

В «Словаре русского языка» С.И. Ожегова удовлетворение определяется как чувство (переживание) удовольствия, которое испытывает тот, чьи стремления, желания, потребности удовлетворены, исполнены. Важно подчеркнуть, что удовлетворение не является физическим удовольствием, которое отражает положительный эмоциональный тон ощущений. Это психическое удовольствие, которое сродни положительному эмоциональному тону впечатлений. Главное в генезисе этого удовольствия – достижение цели.

Высшее удовлетворение называется восхищением, восторгом. Трогательно-восторженное состояние, обычно проявляемое сентиментальными людьми в отношении маленьких детей, называется умилением. Если обычное удовлетворение может ничем внешне не проявляться, то восхищение, восторг выражаются в различных психомоторных реакциях (мимике, позе, криках, аплодисментах и т.п.).

Пытаясь определить сущность радости, психологи испытывают значительные затруднения. Поэтому некоторые из них идут в ее понимании от противного – чем она не является. Радость не сводится к чувству сенсорного удовольствия – эмоциональному тону ощущений, так как он локализован по органам чувств, в то время как радость не имеет локализации, она захватывает весь организм. Радость и эмоциональный тон возникают на разных уровнях эмоциональной сферы.

Радость определяется как активная положительная эмоция, выражающаяся в хорошем настроении и ощущении удовольствия. Хотя радость и отделяют от веселья, однако различие между ними трудно поддается определению. Так нерезко выраженное переживание радости может быть без веселья («тихая радость»), в то же время и веселье может быть без наличия радости, хотя очень часто радость является поводом для веселья. Радость сопровождается переживанием удовлетворенности самим собой и окружающим миром. Очевидно, это и является ее главной отличительной чертой. Поэтому радость определяют как сильное удовлетворение. Читать полностью »

Моя мечта обрела название и офис – Психологический центр «Успех» в Нижневартовске.

Перечень услуг моего центра:

1. «Самопознание – Путь к Успеху. Искусство Побеждать» – психологический курс для юношей и девушек 14-18 лет знакомит с элементарными теоретическими основами психологии, со способами развития творческого мышления, активизации интеллектуальных возможностей, преодоления негативных эмоциональных состояний, управления своими эмоциями, помогает научиться ставить конкретные цели и добиваться их реализации и многое другое. Групповые занятия.

2. Индивидуальный коучинг достижения цели для юношей и девушек 16-23 лет.

Самоопределение, поиск себя, обретение уверенности, повышение самооценки, определение цели и способов ее реализации.

3. Персональный лайф-коучинг для взрослых.

Устранение последствий стресса и депрессии, избавление от страха, тревоги и других негативных состояний, которые мешают жить полноценной жизнью, улучшение ситуации в конкретной жизненной сфере, избавление от негативных и встраивание позитивных личностных качеств, приведение различных сфер жизни к желаемому состоянию, обретение душевной легкости и свободы.

4. Индивидуальный коучинг личной эффективности для предпринимателей.

Устранение внутренних психологических барьеров, мешающих достижению поставленных целей, оптимизация эмоционального состояния, активизация творческого мышления и бизнес-интуиции, создание эффективного плана действий в ситуации неопределенности (отсутствия информации), достижение целей в гармонии со своим внутренним миром.

Работа по программам индивидуального коучинга для жителей других городов и стран возможна по Skype. Напишите мне со страницы «Связаться со мной».

Еще раз о коучинге.

Коучинг – это психологическая помощь в решении Ваших задач, которые Вы ставите себе сами. Если Вы чего-то очень хотите, но никак не можете начать это делать, откладывая на потом, испытывая тревогу, страх, сомнения, неуверенность, что у Вас это получится, это значит, что Вам мешают какие-то внутренние психологические блоки, защиты, барьеры, которые Вы можете не осознавать или не знать, как с ними справиться, как их преодолеть. Читать полностью »

Уже почти четыре месяца как я освоила технику реконструкции субъективного восприятия опыта и применяю этот метод в индивидуальном консультировании моих клиентов.

Мое собственное внутреннее состояние и результаты моей личной жизни и профессиональной деятельности нравятся мне все больше и больше. Я чувствую себя спокойно, легко и непринужденно, с каждым днем моя картина жизни наполняется новыми красками, которые приобретают все более глубокую насыщенность, фокус восприятия и внимания становится более четким и рельефным, мои действия, направленные на реализацию профессиональных планов, становятся все более продуктивными и организованными.

В отношениях с моими близкими появилось больше теплоты, взаимопонимания, общение стало более открытым и доверительным. И все это происходит очень естественно, без каких-либо специальных усилий с моей стороны. Изменения в моем внутреннем мире сделали возможными чудесные изменения окружающего меня мира. Это удивительно прекрасно – осознавать, чувствовать и жить так, как мечталось всю сознательную жизнь! Трудности и проблемы превратились в интересные задачи, мечты превратились в цели, цели – в реальные результаты. Читать полностью »

Главные качества, необходимые для по­беды, это определенность цели, знание того, что вы хотите, и жгучее желание обладать этим.

Наполеон Хилл

Внимание! Очень важные вопросы!

Вы знаете, чего Вы хотите достичь в жизни?

Вы умеете формулировать свои цели?

Вы записываете свои конкретно сформулированные цели?

Вы составляете подробный письменный план по их достижению?

Марк Маккормак в своей книге «Чему вас не научат в Гарвардской бизнес-школе» рассказывает об исследовании, проведенном с выпускниками программы МБА Гар­вардского университета в 1979 – 1989 годах. Студентам одного из курсов задали вопрос: «Поставили ли вы перед собой четкие, письменно оформленные цели на будущее и создали ли планы по их достижению»? Оказалось, что лишь 3% опрошенных имели такие цели и планы; 13% име­ли цели, но не записывали их; около 84% студентов не имели никаких конкретных целей, кроме как окончить школу и окунуть­ся в летние развлечения.

Через 10 лет, в 1989 году, учащиеся этого курса были опроше­ны снова. Оказалось, что 13%, имевшие, но не записывавшие свои цели, зарабатывали в среднем вдвое больше, чем 84% не ставив­ших перед собой никаких целей. Но самое удивительное, что 3%, письменно фиксировавших свои цели зарабатывали в среднем в десять раз больше, чем оставшиеся 97% вместе взятые. Един­ственное различие между этими тремя категориями заключалось в четкости постановки целей.

Но на этом эксперимент не закончился! Исследователи выяснили, что у этих 3% гораздо удачнее сложилась и личная, и семейная жизнь. Они чувствовали себя более счастливыми, удовлетворенными, реже разводились и впадали в депрессии, чем остальные 97%.

Человек – от природы существо, постоянно направленное на какую-то цель. И постановка четких, продуманных и мотивирующих целей – неотъемлемый элемент успеха как в жизни, так и в бизнесе. Творческое стремление к цели, которая представляется важной как следствие глубоко прочувствованных потребностей, желаний и дарований, приносит счастье и успех, потому что в данном случае человек действует в гармонии с собой.

Если в Вашей жизни нет целей, Вы не сможете ответить сами себе на вопрос: «Зачем я живу?». Читать полностью »